Записи рубрики: Тревога

Тревога и страх

21.04.2022 Тревога  Нет комментариев

Тревога и страхСтрах и тревога, по мнению одних авторов, имеют лишь количественные различия, а по мнению других, отличаются принципиально, как по своим механизмам, так и по способу реализации. По мнению первых авторов, если источник тревоги ликвидировать не по силам, тревога переходит в страх. Так, например, по мнению Кэррола Изарда, первичной и самостоятельной эмоцией является страх, а тревога представляет собой комбинацию нескольких эмоций: страха, печали, вины и стыда. Следует отметить, что большинство авторов (как отечественных, так и зарубежных) склонны

Читать полностью »

Симптомы

09.03.2022 Тревога  Нет комментариев

Важно понимать, что тревога и тревожность – это разные понятия. Для человека свойственно испытывать беспокойство, когда события жизни провоцируют стресс, а отсюда и чувство страха, паники и тревоги. Почему организм позволяет развиваться такому состоянию? Такая реакция – это активация сил нашего сознания на преодоление стрессовой ситуации. И такая реакция адекватна для человека. Она кратковременна, непостоянна и имеет свойство быть сильной или же слабой в зависимости от ситуации.

Тревога – это попытка организма справиться со стрессом,

Читать полностью »

Причины тревоги

09.03.2022 Тревога  Нет комментариев

Причины тревогиПоставить диагноз по имеющимся симптомам с помощью врача возможно, если их продолжительность превышает 6 месяцев и сильно влияет на состояние человека. Однако определить причину сложно из-за разнообразия влияющих факторов. Выделяют несколько причин возникновения тревожного расстройства:

Влияние окружающей среды. На развитие тревожности влияет среда, в которой живет человек: стресс на работе, проблемы в отношениях и др. Помимо этого, источники тревожности нередко последствия событий прошлого. Большие риски патологии характерны для людей с

Читать полностью »

Критериями патологического характера тревоги

12.01.2022 Тревога  Нет комментариев

Критериями патологического характера тревогичрезмерная интенсивность;
необычное содержание;
неадекватность ситуации (продолжительность и интенсивность тревоги не соответствует ситуации, которая ее вызвала);
хроническое повторение в виде навязчивых мыслей или поведения;
неспособность преодолеть страх;
существенные изменения в образе жизни, зачастую избегание многих жизненных ситуаций, блокирует личностное развитие, общение, деятельность.
Постоянная тревога зачастую бывает причиной для развития и других нарушений: депрессии, психосоматических расстройств. Тревога часто сопровождает:

Читать полностью »

Шесть уровней тревоги или «явления тревожного ряда».

12.01.2022 Тревога  Нет комментариев

Шесть уровней тревоги или «явления тревожного ряда».Тревоге наименьшей интенсивности соответствует ощущение внутренней напряженности, выражающееся в переживаниях напряженности, настороженности, дискомфорта. Оно не несет в себе признаков угрозы, а служит сигналом приближения более выраженных тревожных явлений. Данный уровень тревоги имеет наибольшее адаптивное значение.

На втором уровне ощущение внутренней напряженности сменяется или дополняется гиперестезическими реакциями, благодаря которым ранее нейтральные стимулы приобретают значимость, а при усилении — отрицательную эмоциональную

Читать полностью »

Как убрать симптомы тревоги

17.12.2021 Тревога  Нет комментариев

Как убрать симптомы тревогиНи один симптом в неврозе не может появиться без вашей реакции. Проверить это очень легко - вот идет вам навстречу какой-то незнакомый человек, попробуйте на него разозлиться. У вас не получится.

А теперь просто подумайте, что вот идет он навстречу, а сейчас заденет вас плечом и еще скажет - Смотри куда прёшь! И все, вы уже совсем по-другому смотрите на этого человека и даже, возможно, отойдете чуть подальше, чтобы не задел случайно.

Ваши мысли о симптомах запускают реакции в теле - тревогу, а тревога провоцирует симптомы, получается

Читать полностью »

Симптомы тревоги

17.12.2021 Тревога  Нет комментариев

Симптомы тревогиЧто вы можете чувствовать? Сразу скажу, что симптомов много, они могут сменять друг друга в процессе терапии и пугаться этого не стоит. Это абсолютно нормально. Значит, какие могут быть симптомы: тахикардия, экстрасистолы, головокружение, тошнота, шум в ушах, ватные руки, ноги, жар по телу, дереализация, деперсонализация, тремор, потливость, одышка, гипервентиляция легких, ощущение кома в горле, чувство нехватки воздуха. Это я перечислила самые основные симптомы при тревожном расстройстве. Их испытывают если не все, то подавляющее большинство

Читать полностью »

Психотерапия тревожности

16.12.2021 Тревога  Нет комментариев

Психотерапия тревожности
Соответственно, не столь важен диагноз, сколько распознание вида тревоги с соответствующими защитами, понимание их реализации и влияния на качество жизни.

Да, тревожность может быть обусловлена органически. Но, на мой взгляд, это довольно редкие случаи. Ту же вегетососудистую дистонию (ВСД) можно поставить почти каждому второму. К тому же, крайне сложно разобраться в детерминированности, то есть что определяет что: то ли ВСД определяет тревожность, то ли тревожность запускает дисфункцию сердца. Ведь те же панические атаки проявляются

Читать полностью »

Тревога — главная причина расстройств

16.12.2021 Тревога  Нет комментариев

Тревога — главная причина расстройствТак а почему же тревога является самой патогенной эмоцией? Чтобы ответить на этот вопрос зайдем с другого конца.

Берем уже упомянутое в начале подавляющее большинство психологических проблем и расстройств личности (кроме, конечно, органогенных) обусловленных прижизненным опытом - далее я перечислю многие из них.

Как они формируются? В результате психической травмы и формирования соответствующих защитных паттернов. То есть, имеется испытываемый страх и последующая тревога его повторения, которая настолько значительная, что снижает

Читать полностью »

Тревога — главная причина расстройств

14.09.2021 Тревога  Нет комментариев

Тревога — главная причина расстройствТак а почему же тревога является самой патогенной эмоцией? Чтобы ответить на этот вопрос зайдем с другого конца.

Берем уже упомянутое в начале подавляющее большинство психологических проблем и расстройств личности (кроме, конечно, органогенных) обусловленных прижизненным опытом - далее я перечислю многие из них.

Как они формируются? В результате психической травмы и формирования соответствующих защитных паттернов. То есть, имеется испытываемый страх и последующая тревога его повторения, которая настолько значительная, что снижает

Читать полностью »
1 2 3 16