Симптомы

09.03.2022 Тревога  Нет комментариев

Важно понимать, что тревога и тревожность – это разные понятия. Для человека свойственно испытывать беспокойство, когда события жизни провоцируют стресс, а отсюда и чувство страха, паники и тревоги. Почему организм позволяет развиваться такому состоянию? Такая реакция – это активация сил нашего сознания на преодоление стрессовой ситуации. И такая реакция адекватна для человека. Она кратковременна, непостоянна и имеет свойство быть сильной или же слабой в зависимости от ситуации.

Тревога – это попытка организма справиться со стрессом, поэтому, как только источник беспокойства становится неактуальным, чувство тревоги снижается или же вовсе исчезает.

Однако есть состояние, которое продолжительно влияет на организм и требует вспомогательных средств для избавления от него. Тревожность хоть и напоминает тревогу, но куда сильнее влияет на человека. Рассмотрим признаки, по которым психологи различают понятие «тревоги» и «тревожности». Для тревожности характерны:

Неадекватная реакция организма. В отличие от тревоги тревожность становится большой проблемой для человека из-за навязчивости мыслей, чрезмерности и продолжительности. Даже когда предмет волнения перестает быть важным, тревожное состояние не оставляет сознание в покое, а избавиться от него сложнее.
Гипотетическая причина. Если при тревоге человек способен четко обозначить предмет, который вызывает в нем определенные эмоции, то истоки тревожности часто лежат за пределами реальности. Это фантазии, придумывание трагических развитий событий и др.
Нарушение комфорта жизни. Тревога проходит, и состояние человека снова в норме, он способен общаться с людьми, выполнять задания и спокойно вернуться к быту. По-другому ситуация обстоит во время постоянного тревожного состояния. Сознание не способно отвлечься от волнующих мыслей, поэтому это становится причиной нарушения в коммуникации, в концентрации на работе, удовольствии от личных интересов.
Исходя из такого понимания тревожности, выделяют понятие тревожное расстройство, которое является одним из видов неврозов. Возникая из-за нарушений нервной системы и постоянного стресса, оно становится проблемой, требующей вмешательства специалиста.

Психологи также относят к тревожности ряд заболеваний, при которых постоянное состояние тревоги – один из симптомов:

генерализованное тревожное расстройство;
фобии;
паническое расстройство;
социальное тревожное расстройство;
посттравматическое стрессовое расстройство;
обессивно-компульсивное расстройство.
По статистике людей, страдающих от тревожного расстройства, около 12%. Хоть многие в обществе и накладывают некоторую стигму на обсуждение проблем психики, важно вовремя распознать симптомы, которые отражают не простую тревогу, а являются серьезными знаками патологии.

Постоянная тревожность наносит сильный вред на состояние человека. Беспокойство и стресс отражаются не только на психическом, но и на физическом здоровье.

Психические симптомы выражаются в:

нарушении концентрации и внимания;
бессоннице;
эмоциональной нестабильности;
постоянном неоправданном чувстве страха за будущее;
чрезмерном контроле за поведением, собственным состоянием;
невозможности абстрагироваться от навязчивых мыслей;
мнительности.
Симптомы, которые выражаются на уровне физического состояния организма:

учащенное дыхание и сердцебиение;
слабость, тремор, озноб, мышечные спазмы;
головные боли, боли в сердце и животе;
нарушение пищевого поведения;
повышенное потоотделение.
Некоторые симптомы также характерны и для временной тревоги, которая не является причиной патологии. Но нельзя забывать о том, что продолжительное пребывание в тревожности – это серьезная причина позаботиться о собственном психическом здоровье. Несвоевременное диагностирование приводит к крайней степени паники, паническим атакам и другим тяжелым нарушениям. Диагноз ставится из общих факторов и оценки состояния больного, но как понять, что стало причиной тревожности?

Читайте также