Записи с меткой: советы

Межреберная невралгия – лечение в домашних условиях

12.04.2021 Неврология  Нет комментариев

Очень распространенная причина болей в загрудинном пространстве – межреберная невралгия. Довольно часто это заболевание путают с сердечным приступом. Вот только при нарушениях в работе сердца болезненные ощущения пульсирующие, а при раздражениях, воспалениях или защемлениях нервов боль постоянная. И в отличие от инфаркта или инсульта межреберную невралгию можно вылечить в домашних условиях. Главное – предварительно проконсультироваться со специалистом и впоследствии в точности выполнять все его предписания.

Медикаментозное лечение

Читать полностью »

Признаки рассеянного склероза

12.04.2021 Неврология  Нет комментариев

Хотя в разговорной речи склерозом принято называть нарушения памяти, часто наблюдающиеся в пожилом возрасте, данное заболевание ни к возрасту, ни к нарушению внимания отношения не имеет. Признаки рассеянного склероза обычно возникают у молодых людей и в среднем возрасте, то есть, от 15 до 40 лет. «Рассеянный» в данном случае означает «множественный», а под словом «склероз» подразумевается рубец, так как заболевание вызывает замену нормальной нервной ткани на соединительную.

Рассеянный склероз – причины и признаки болезни

Читать полностью »

Почему болит голова и что делать, чтобы этого не происходило?

09.04.2021 Мигрень  Нет комментариев

Болит голова? «Переутомился, перенервничал», — подумаете вы. Но нет, работники медицины придерживаются другого мнения. В их профессиональной среде головная боль делится на несколько типов, о них вы уже читали в статье Алексея Никанорова. Самые распространенные: головная боль напряжения и мигрень. О них, о том, как их предупредить и что делать, когда у вас болит голова, я расскажу в этой статье. Головная боль напряжения. Возможно, для вас станет откровением, но болит у нас в этом, наиболее распространенном случае, не голова, то есть, не мозг.

Читать полностью »

Как современной женщине преодолеть стресс?

09.04.2021 Страх  Нет комментариев

Женщины у руля Теперь женщины во всем мире могут получить образование, активнее участвуют в производственной, социальной и политической жизни, что предоставляет им больше финансовых возможностей. Согласно исследованию компании Nielsen «The Women of Tomorrow», 84% россиянок признаются, что в своей семье они больше, чем женщины старшего поколения, могут влиять на принятие различных решений, в том числе и по ведению бюджета, достигать своих целей. Однако новые возможности несут за собой и новые стрессы. Высокий темп жизни, перегрузки на работе,

Читать полностью »

Уменьшение светового дня: как меняются биоритмы человека?

08.04.2021 Другое  Нет комментариев

Биоритмы или циркадные ритмы – циклические колебания биологических процессов, которые протекают в организме и связаны со сменой дня и ночи. Это важный механизм приспособления, который помогает адаптироваться в окружающей среде. Но как работают биоритмы человека и как они меняются в зависимости от времени года?

Что нужно знать о циркадных ритмах?
Основная задача биоритмов – помощь в реализации своей генетической программы: поиск пищи в наиболее подходящих условиях, своевременное восстановление сил, подготовка к

Читать полностью »

Женский алкоголизм

08.04.2021 Алкоголизм  Нет комментариев

В последние годы рост женского алкоголизма становится актуальной проблемой. Если раньше, согласно статистике, количество пьющих женщин и мужчин варьировалось в соотношении 1:12, то на данный момент цифра приблизилась к 1:4. Встретить пьющую девушку в баре, пьяных женщин на 8 марта уже не кажется чем-то из ряда вон выходящим. Вид выпивающей дамы стал социально приемлем, более того – фотографии с бокалом вина, шумные вечеринки с обильным возлиянием, демонстрация любви к элитному алкоголю превратились в элементы имиджа, показателя

Читать полностью »

Ипохондрия – это забота о здоровье или психическое отклонение?

07.04.2021 Психиатрия  Нет комментариев

Что мы знаем об ипохондрии? Чаще всего ипохондрия «диагностируется» врачами у пенсионеров (являющих собой большинство всё той же очереди к районному терапевту), у которых «выдумывание» себе болезней является своеобразным хобби и способом компенсации недостатка внимания детей и внуков. Тут и причины более-менее очевидны, и почва благодатная: отменным здоровьем в преклонном возрасте мало кто может похвастаться. Организм уже «не первой молодости» и то тут, то там дает сбой (в силу тех же возрастных изменений). Грех не воспользоваться таким

Читать полностью »

Это не просто головная боль — главные вопросы о мигрени

05.04.2021 Мигрень  Нет комментариев

Несмотря на то, что мигренями страдают около 15% людей во всем мире, многие из тех, кто сталкиваются с этим мучительным состоянием, слышат от окружающих «ничего страшного, просто выпей таблетку». Врач-невролог Нортонского института неврологии (Norton Neuroscience Institute) Брайан Плато ( Brian M. Plato) дал ответы на самые распространенные вопросы, которые задают ему пациенты с миренью.

Как отличить мигрень от обычной головной боли?
Мигрень сопровождается приступами головной боли, которые длятся от 4 до 72 часов. Как

Читать полностью »

Три действенных дыхательные упражнения от стресса на работе

02.04.2021 Другое, Страх  Нет комментариев

Для этого вам потребуется всего пара минут! Правильное дыхание – лучший путь в мир гармонии, спокойствия, душевного равновесия, хорошего сна и, как следствие, долголетия.

1. Упражнение, которое мгновенно успокоит, если вы только что сильно нервничали: ровное дыхание

Когда выполнять: на работе перед (или после) совещаний, ответственных переговоров, перед сном. Эта практика поможет прояснить ум и избавить организм от гормонов стресса.

Как?

Держите спину ровно, можете прислониться к спинке кресла. Вдыхайте через нос,

Читать полностью »

Мигрень

02.04.2021 Мигрень  Нет комментариев

Мы не можем сказать, когда впервые человек столкнулся с мигренью. До сих пор не все понятно с ее причинами, известны опасные последствия – инсульты.Мигрень – это болезнь, выражающаяся в приступах сильной боли, сосредоточенной в конкретной области, головы, причины возникновения, симптомы и признаки которой крайне разнообразны, лечение назначается только после тщательной диагностики, а причины, по которым развивается патология, окончательно не установлены. Считается, что главную роль играет наследственность, генетика, однако распространены и

Читать полностью »