Записи с меткой: ноги
-
Секрет красивых женских ног
28.09.2021 Сосуды
-
Рано или поздно большая часть женщин начинает чувствовать, что «идти по жизни, смеясь» уже не так-то просто. Нас начинают подводить ноги. В жаркое время мы побывали в южных странах, принимали солнечные ванны, много ходили. Зимой наше здоровье ждут очередные испытания. Высокие каблуки и узкие туфли, постоянное сидение в офисе, за рулём. И даже если оставить автомобиль — традиционный московский гололед даёт нагрузку не меньше тренажёрного зала!
И если к концу дня, на пути домой вместо радости вы стали ощущать дискомфорт в ногах — нужно
Читать полностью » -
Берегите ноги смолоду
24.09.2021 Сосуды
-
От чего болят ноги?
Что мы имеем в результате? 15% своего времени любой из нас проводит, сидя за рулём автомобиля или вися на поручнях в переполненном вагоне метро, часто с тяжелыми сумками. Ещё 8-10 часов (30-40%) мы проводим на работе, то есть сидим – за компьютером, на встречах, или стоим – за стойкой регистрации, за прилавком, в торговом зале. Дома обязанности тоже в основном «стоячие» – готовка, мытье посуды, уроки с детьми. Даже из развлечений мы часто выбираем театр, кино, ресторан и Интернет, потому что после столькихЧитать полностью » -
Тяжесть и боли в ногах: о чем это может говорить
24.06.2021 Неврология
-
Вы, наверняка, не раз замечали, что после долгого стояния или ходьбы без возможности сделать хотя бы небольшой перерыв на «посидеть» или «прилечь», к ногам как будто привязали свинцовые подковы. И больше устаешь, поднимаясь по лестницам, и скорость передвижения в обычной горизонтальной плоскости уже не та… Почему так бывает, о чем это может сигнализировать?
Тяжесть в ногах: основные причины
Читать полностью »
Варикозное расширение вен, которое заключается в нарушении оттока венозной крови и вследствие этого повышении давления в сосудах. -
Косточка на большом пальце ноги: причины и лечение
10.06.2021 Неврология
-
Почему возникает вальгусная деформация стопы
У любого заболевания всегда есть свои предпосылки. Принято выделять следующие причины:неудобная обувь. Чаще всего такая проблема возникает у женщин, кто носит обувь на слишком высоком каблуке. Такая дань моде и красоте приводит к очень негативным последствиям. Если полностью отказаться от такой обуви нельзя, то следует носить ее как можно меньше, например, ходить на работу не в туфлях-лодочках на высоком каблуке, а в более удобных балетках;
травмы. Чаще всего это травмы,
Читать полностью » -
Судороги в ногах
13.04.2021 Неврология
-
Ногу свело!
Судороги, в том числе и в ногах — это непроизвольное сокращение мышц, как правило, сопровождающееся резкой болью. Причем, спазмы могут сильно различаться по типу проявления, и наблюдаться далеко не только в ногах.Например, бывают судороги, которые выглядят как стереотипные быстрые движения. Типичный пример — нервный тик века. Такой вид спазма, называемый клоническим, является следствием кратковременного сокращения и расслабления отдельных групп мышц.
Но есть и тонические судороги, которые более знакомы
Читать полностью » -
Усталость в ногах: крайне важно знать причину
22.03.2021 Другое
- Усталость в ногах может быть спровоцирована разными причинами. Например, чрезмерное занятие спортом, или, другими словами, перетренированность – одна из основных причин возникающего в мышцах перенапряжения, которое может вылиться в усталость в ногах. Этим страдают обычно профессиональные спортсмены, однако сейчас такое может произойти и с обычным фитнес-энтузиастом, который подвергает организм интенсивным нагрузкам в течение длительного периода времени. Другие симптомы перетренированности включают также раздражительность, бессонницу,Читать полностью »
-
Почему у вас болят ноги: 4 неочевидных причины
25.02.2021 Неврология
-
Неудобная поза для сна
Многие врачи склонны думать, что положение тела во время сна прямо пропорционально влияет и на общее состояние ног. Таким образом, поза лежа на животе создает дополнительную нагрузку для икроножных мышц. Поэтому вы можете испытывать и дискомфорт, и боль. Специалисты склоняются к выбору позы лежа на боку.Обезвоживание
Читать полностью »
Помните о правиле водного баланса? Вместе с ним вам нужно учитывать еще и сезонность. К примеру, летом необходимо выпивать до 3 литров воды в сутки. В противном -
Почему сводит ноги и что с этим делать
12.01.2021 Неврология
-
Сокращения мышечных волокон, вызывающие характерные спазмы ног, всегда происходят внезапно:
мышцы сводит резкая сдавливающая боль;
ноги немеют и становятся «каменными»;
по прошествии нескольких минут приступ ослабевает, возвращается чувствительность;
Судороги могут «накрывать» сериями из нескольких последовательных приступов. Иногда сведение мышц перемежается конвульсивными подергиваниями, длящимися несколько секунд. Чаще страдают икроножные мускулы. Реже подобные болезненные симптомы возникают в ступнях и пальцах либо в бедренной
Читать полностью » -
Потеют ноги: простые советы, которые помогут справиться с деликатной проблемой
02.11.2020 Неврология
-
Как утверждают специалисты Всемирной организации здравоохранения, от повышенной потливости страдает каждый двадцатый житель Земли. И, пожалуй, самое неприятное проявление гипергидроза – это потение ног. Полностью справиться с этой проблемой, скорее всего, не получится, но уменьшить симптомы – вполне возможно.
Определите триггеры
Читать полностью »
Даже если у вас повышенная потливость, ноги или ладони не будут потеть постоянно: как правило, потоотделение усиливается под влиянием различных триггеров, от продуктов и напитков до приема определенных -
Как снять усталость ног — очень полезные советы
30.10.2020 Другое
-
"У всех взрослых людей ноги обезображены гроздьями расширенных вен", - таково было одно из ранних моих "медицинских" убеждений. Действительно, у мамы, папы и бабушек, то есть у всех окружавших меня взрослых, были ужасные отечные и бугристые ноги.
Стоит ли удивляться, что к двадцати годам, возвращаясь из института, я отмечала, что ноги начинают отекать. Стоило мне потанцевать в туфлях на каблуках, ноги, как подошедшее дрожжевое тесто, подушками нависали над краями туфель. После рождения ребенка, когда мне едва исполнилось 22 года, у меня на
Читать полностью »
Последние обсуждения
Катерина: Мне от стресса очень »
Катерина: Мне очень нравится »
Сережа: На даче пришло время »
Вадим: Моя бабушка всегда при »