Записи с меткой: психическое состояние человека

Средиземноморская диета улучшает психическое состояние человека

25.11.2015 Психиатрия  Нет комментариев

Средиземноморская диета улучшает психическое состояние человекаИсследование было проведено учеными Университета Наварры и Университета Лас-Пальмаса в Гран-Канарии. Оно подтвердило, что средиземноморская диета положительно сказывается не только на физическом, но и на психо-эмоциональном состоянии человека.

В исследовании, длившемся четыре года, принимали участие 11 000 добровольцев из числа университетских студентов. В начале и конце эксперимента они рассказали о своем рационе питания и качестве жизни. Положительно оценивалось употребление фруктов и овощей, бобовых, орехов, а также злаков. Прием в пищу

Читать полностью »