Записи с меткой: страх

Страх гнев и печаль: как бороться с тремя самыми разрушительными эмоциями

21.08.2018 Психиатрия  Нет комментариев

Страх гнев и печаль: как бороться с тремя самыми разрушительными эмоциямиЭто помогает отслеживать внезапные и нежелательные эмоциональные колебания, а также сохранять контроль над ситуацией. То есть эмоция есть, но на поведение она не влияет, поскольку сознание само прекрасно знает, как именно нужно себя вести. И Joinfo.ua сейчас расскажет вам, с помощью каких психологических приёмов можно взять себя под контроль во время гнева, страха и печали.

Но команда Joinfo.ua сразу хотела бы уточнить – есть огромная разница между эмоциями и состояниями. Печаль – это эмоция, а депрессия – состояние. Страх – эмоция, а

Читать полностью »

Ученые изучили область мозга человека отвечающую за чувство страха

14.08.2018 Неврология  Нет комментариев

Ученые изучили область мозга человека отвечающую за чувство страхаКорейским ученым, изучив поведение нейронов, удалось обнаружить область нейробиологического механизма, который отвечает за чувство страха.

Он находится в области коры головного мозга, именно там создаются нейронные цепочки, которые реагируют на внешние угрозы. Полученные сигналы отправляются в миндалевидное тело мозга.
Данный вывод был подтвержден после проведения эксперимента на мышах. Ученые исследовали мозг грызунов и следили за их физиологической реакцией на запах хищника.
В итоге специалисты установили: участок мозга, который несет

Читать полностью »

Реальные методы для уменьшения степени тревожности

24.05.2018 Тревога  Нет комментариев

Реальные методы для уменьшения степени тревожностиОт стресса или же тревожного расстройства нельзя избавиться в одно мгновенье. Но существуют специальные методы самоуспокоения, которые позволяют вернуть контроль над ситуацией.

Бег, стало известно порталу rsute.ru. «Хронический стресс превратил меня в человека, который уже не верил себя. Я считала, что у меня никогда ничего не получится… В сентябре я начала заниматься бегом. А когда стала бегать согласно строгому расписанию, то увидела, как укрепляются мои мышцы и улучшается общее состояние здоровья, то поняла – в этом я уже преуспела

Читать полностью »

Страх перед жизнью побеждает страх смерти. Как защитить детей от суицида

21.05.2018 Неврология  Нет комментариев

Страх перед жизнью побеждает страх смерти. Как защитить детей от суицидаУберечь от нежелательной информации
Практически у каждого ребёнка есть возможность выйти в Интернет при помощи компьютера или смартфона. По словам Наталии Романовой, прокурора отдела по надзору за исполнением законов о несовершеннолетних прокуратуры Пермского края, помимо получения полезных знаний несовершеннолетние имеют доступ и к вредной информации.

«Пропаганда наркотиков, насилия, суицидального поведения, самоповреждения может быть весьма опасной для неокрепшей детской психики, — говорит Наталия Романова. — Ребёнок в силу возраста на

Читать полностью »

Побороть страх общения и неуверенность в себе

20.03.2018 Психиатрия  Нет комментариев

Побороть страх общения и неуверенность в себеХотя мы с детства контактируем со своим социальным окружением, для многих людей именно общение с другими является источником проблем. Даже если не принимать во внимание тяжелые случаи, требующие лечения (например, социальные фобии, когда человек вообще не может выходить из дома, боится любых социальных контактов) у многих людей существуют определенные трудности в сфере социального взаимодействия:

Одним никак не удается отстоять свои интересы, даже когда они совершенно правы.

Другие не могут выражать свои чувства так, чтобы их мог понять

Читать полностью »

Чем отличается страх от фобии?

20.03.2018 Психиатрия  Нет комментариев

Чем отличается страх от фобии?Работая со страхами и фобиями, важно уметь их отделять. В отличие от психологии, в медицинской психотерапии эти понятия не отделяют. Но они отличаются тем, что страх, это всегда нечто реальное, а фобия — воображаемое, то чего в реальности еще нет.

Если вы боитесь, сидя в самолете, когда у него вибрируют крылья и он идет через зону турбулентности, то это страх. А когда при одной мысли, что вы будете в самолете, который попадет в зону турбулентности, вас уже трясет — это фобия.

Чувство страха естественно для всех животных существ, и

Читать полностью »

С чем связаны психозы в горах?

10.01.2018 НеврологияПсихиатрия  Нет комментариев

С чем связаны психозы в горах?Альпинисты, поднимающиеся на высоту более 7000 м, нередко сталкиваются с различными галлюцинациями. Распространены как зрительные галлюцинации, так и слуховые – альпинисты замечают движение, слышат музыку или голоса.

Еще один тип галлюцинаций распространен настолько, что имеет отдельное название — фактор третьего человека. При нем у альпинистов возникает ощущение, что кроме них на горе есть кто-то еще.

Этот тип галлюцинаций характерен не только для скалолазов. С подобным сталкивались и полярный исследователь Эрнест Шеклтон, и

Читать полностью »

Тревожность осложняет желудочно-кишечные инфекции и повышает риск смерти от рака

21.08.2017 ПсихиатрияТревога  Нет комментариев

Тревожность осложняет желудочно-кишечные инфекции и повышает риск смерти от рака

Повышенная тревожность и депрессия могут осложнять течение желудочно-кишечных инфекционных заболеваний. К данному выводу пришли бельгийские ученые.

Психологическое состояние влияет на иммунную систему, показало исследование, проведенное специалистами Фламандского института биотехнологии при Католическом университете Лувена и Университетской больницы Лувена. В больницу обратилось около 18 тыс. людей с симптомами гастроэнтерита, возникшего после загрязнения. Специальная научно-исследовательская группа занималась анализом

Читать полностью »

Страх перед будущим провоцирует проблемы с ногами

18.05.2017 Страх  Нет комментариев

Страх перед будущим провоцирует проблемы с ногамиНашими ногами мы вступаем в будущее, и если у тебя страх перед будущим или ты понимаешь, что не можешь больше жить так, как живешь, однако не признаешься себе в этом сознательно, то уж твои ноги наглядно покажут тебе сложившуюся ситуацию - они будут препятствовать тебе шагать вперед, отмечают Бодо Дж. Багински и Шарамон Шалила в книге "Рейки" - универсальная энергия жизни». Осознанно взгляни на свою жизненную ситуацию и признай наличие этого страха. Если ты не можешь продвигаться вперед во внешней жизни, то иди внутрь себя, собирай там

Читать полностью »

ТОП-5 упражнений, которые помогут справиться со страхом неудач

12.05.2017 Страх  Нет комментариев

ТОП-5 упражнений, которые помогут справиться со страхом неудачСтрах провала, осуждения, презрения окружающих останавливает нас даже тогда, когда нам в голову приходят самые блестящие идеи. Но этот страх можно преодолеть с помощью простых упражнений, считает консультант по развитию бизнеса Линди Норрис. Главное – делать их регулярно. Что происходит, когда мы делаем ошибки? Мы чувствуем себя неловко, сожалеем и стыдимся. Мысль о новой неудаче сковывает нас и мешает рисковать. Но постоянное избегание неудач мешает нам извлекать ценные уроки из падений.

«Неудача не говорит о том, что мы не состоялись в

Читать полностью »
1 2 3 6