Архив августа 2016 года

Проблемы со сном могут вызвать проблемы с психикой

18.08.2016 Психиатрия  Нет комментариев

Ощущение, что бессонница сводит вас с ума, может быть верным, так как недостаток сна может привести к различным нервным расстройствам, считают исследователи. Проблема бессонницы достаточно актуальна, так как, согласно статистике, ею страдает каждый третий человек планеты. Специалисты утверждают, что плохой сон или его отсутствие отрицательно воздействует на весь организм в целом. Особенно страдают клетки мозга, которые без отдыха дают «сбой в работе».

Исследователи пришли к выводу, что люди, страдающие бессонницей, испытывают стресс, их

Читать полностью »

США не торопятся полностью легализовать марихуану в стране

18.08.2016 Психиатрия  Нет комментариев

Несмотря на более чем лояльное отношение к марихуане в некоторых штатах, Управление по борьбе с наркотиками США (DEA) отказалось вычеркнуть марихуану из списка наркотических веществ, не предназначенных для медицинского применения. Данный факт противоречит тому, что марихуану в отдельных штатах назначают по медицинским показаниям.

Напомним: марихуана уже несколько десятилетий наряду с героином входит в Первый список запрещенных веществ. В нем вещества, которые с высокой степенью вероятности вызывают привыкание и не используются в

Читать полностью »

Здоровье и красота зубов

17.08.2016 Другое  Нет комментариев

Здоровье зубов очень важно, ведь улыбка – визитная карточка человека.

Уход за зубами нужно начинать еще с младенчества. Чистить зубки советуют уже после того, как прорезался первый зуб. Несмотря на то, что зубы молочные, от их развития зависит то, какими вырастут постоянные зубы. Даже молочные зубы нужно лечить.

Правильный уход, профилактические посещения стоматолога – залог здоровых зубов.

1. Посещение стоматолога.

Читать полностью »

Полезные элементы. Витамины

17.08.2016 Другое  Нет комментариев

Чтобы быть здоровым и противостоять различным заболеваниям, нужен сильный иммунитет. Человеческому организму постоянно нужны витамины и полезные вещества. Существуют около тридцати видов элементов, без которых существование человеческого организма практически невозможно. Они подразделяются на макроэлементы, микроэлементы.

К макроэлементам относятся калий, кальций, натрий. Кальций, понятно, предназначен для сохранения прочности скелета, зубов. А также для передачи импульсов по нервной системе, регулирования кровяного давления, сокращения мышц всего тела и сердца, улучшает свёртываемость крови

Читать полностью »

Грамотность противостоит развитию деменции

17.08.2016 Неврология  Нет комментариев

Медикам удалось установить, что болезни Альцгеймера в пожилом возрасте успешнее сопротивляются те, кто в молодости мог грамотно изложить на бумаге свои мысли. У больных с хорошими навыками письма память была более крепкой, чем у их малограмотных коллег по несчастью.

Американские ученые решили опубликовать результаты исследования мозга 38 сестер-монахинь из католической общины. При этом медики сопоставляли состояние нервных клеток с результатами эссе, которые монахини писали в возрасте 20 лет при поступлении в общину. Кроме того,

Читать полностью »

Как победить стресс в большом городе

17.08.2016 Психиатрия  Нет комментариев

Выглядеть цветущей женщиной и быть ею – совсем не одно и то же. Не упускаем ли мы нечто важное в погоне за внешними признаками здоровья?

К каким только уловкам не прибегаем мы, современные женщины, чтобы выглядеть лучше! Солярий, косметолог, сауна, СПА-процедуры, модные диеты – к нашим услугам все новинки индустрии красоты! Но выглядеть цветущей женщиной и быть ею – совсем не одно и то же. Не упускаем ли мы нечто важное в погоне за внешними признаками здоровья?

Помните старую песенку: «Из чего же, из чего же, из чего же сделаны наши

Читать полностью »

Эксперты: нужно снизить содержание алкоголя в пиве

17.08.2016 Алкоголизм  Нет комментариев

Данные меры позволят избежать множества смертей, связанных с употреблением напитка. На сегодняшний день пиво считается одним из самых популярных алкогольных напитков. Употребление его в больших количествах ведет к «пивному алкоголизму», набору лишнего веса, проблемам с сердечно-сосудистой системой и печенью. Группа ученых из Канады предлагает уменьшить содержание алкоголя в пиве, чтобы сделать напиток более безопасным.

Согласно докладам Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), почти четверть смертей среди лиц в возрасте 20-39 лет

Читать полностью »

Пациентам с шизофренией рекомендуют аэробику

17.08.2016 Психиатрия  Нет комментариев

Упражнения не дают угаснуть познавательной функции.

В некоторых случаях физическая нагрузка может стать полезной составляющей терапии — в частности, исследователи из Университета Манчестера (University of Manchester) доказали, что состояние пациентов с шизофренией значительно улучшает аэробика.

Научная группа во главе с Джозефом Фиртом (Joseph Firth) собрала воедино данные 10 независимых клинических испытаний, в которых участвовали в общей сложности 385 больных шизофренией.

Ученые обнаружили, что если к стандартной терапии, при

Читать полностью »

Англичане нашли лечение от стресса в книгах

16.08.2016 Психиатрия  Нет комментариев

Британские врачи обнаружили, что самым надежным средством преодоления стрессовой реакции является чтение. Оно действует лучше и быстрее, чем прослушивание музыки, чашка чая или прогулка.

Исследователи из Университета Сассекса подвергали добровольцев серии тестов и упражнений, вызывающих стресс. После этого им предлагали воспользоваться одним из наиболее распространенных методов релаксации и определяли эффективность метода по нормализации пульса и мышечного тонуса.

Выяснилось, что лучше всего уменьшает уровень стресса чтение – на 68

Читать полностью »

Короткий стресс улучшает память

16.08.2016 Психиатрия  Нет комментариев

Ученые из Университета Буффало, Нью-Йорк, США, в рамках эксперимента с грызунами в качестве модели, выяснили, что острый стресс может оказать благотворное влияние на способность к обучению и память. Происходит это благодаря воздействию гормона стресса кортикостерона (у людей это кортизол) на префронтальный отдел коры головного мозга, регулирующий запоминание, обучение и эмоциональное состояние. В частности, исследователям удалось продемонстрировать, что острый стресс увеличивает передачу нейротрансмиттера глютамата и улучшает кратковременную

Читать полностью »