Архив августа 2017 года

Диетологи определили оптимальный рацион школьников

14.08.2017 Другое  Нет комментариев

Совсем скоро школьники начнут вновь грызть гранит науки. От того, чем они питаются, будет напрямую зависеть умение запоминать, концентрировать внимание и анализировать. Чтобы нагрузки не истощили нервную систему ребенка и не ухудшили работу мозга, необходимо знать, какие продукты и в каком количестве должны входить в рацион школьника. Об этом нам рассказала Людмила Денисенко, независимый диетолог, член Европейской ассоциации по изучению ожирения.

ВОДА: 1—1,6 ЛИТРА В ДЕНЬ

Человеческий организм состоит на 60—85% из воды, а мозг — более чем

Читать полностью »

Почему возникает онемение пальцев и что с ним делать?

14.08.2017 Неврология  Нет комментариев

Как показывает статистика, частота обращений к врачам с онемением пальцев рук или даже всей конечности в целом за последнее десятилетие увеличилась в несколько раз.

Онемение рук — весьма неприятное ощущение, которое встречается у людей различных профессий и возрастов. Это состояние сопровождается потерей чувствительности, покалыванием, невозможностью двигать рукой. Такая проблема связана с тем, что нервы, обеспечивающие чувствительность, сдавливаются за счёт окружающих их структур: мышц, связок, фасций. Это состояние не является нормой за

Читать полностью »

8 признаков того, что перед вами шизофреник

14.08.2017 Психиатрия  Нет комментариев

Симптомы большого круга

Галлюцинации (голосовые, реже зрительные). Человек может как понимать, что голоса в голове ему только чудятся, так и считать, что разговаривает с невидимым собеседником. Главная опасность заключается в том, что ГОЛОС может не только что-то рассказывать, но и давать директивные указания. Например, приказать причинить кому-то вред.
Эхо мыслей.  Это особое ощущение того, что собственные мысли повторяются или отдаются эхом (но при этом не произносятся вслух) с небольшим интервалом.

Читать полностью »

Тревожные признаки сезонной депрессии

11.08.2017 Психиатрия  Нет комментариев

Не все в восторге от солнечного лета.

Для многих из нас лето – это солнце, пляжи и барбекю с друзьями, но для тех, кто страдает сезонным аффективным расстройством (циклическая депрессия, обычно связанная с зимой), это сезон бессонницы, плохого настроения и разочарования в жизни.

По данным National Alliance on Mental Illness, примерно 5% населения США испытывают сезонное аффективное расстройство (САР) и каждый десятый случай происходит летом. В то время, как все остальные плескаются в воде и наслаждаются коктейлями на шезлонгах,

Читать полностью »

Серотонин — гормон счастья

11.08.2017 Психиатрия  Нет комментариев

Серотонин – это гормон и нейротрансмиттер. Иными словами, «проводник» – вещество, которое связывает нервные клетки и обеспечивает передачу  импульса по цепочке нейронов от одной зоны мозга к другой. Большинство клеток мозга так или иначе зависят от серотонина. Это участки, связанные с настроением, сексуальным влечением, аппетитом, памятью, сном.
Как повысить уровень серотонина
Антидепрессанты – не единственный способ выровнять уровень серотонина в организме. Это можно сделать и простыми здоровыми способами

Читать полностью »

Ученые назвали еще один способ выявить психические проблемы

11.08.2017 Психиатрия  Нет комментариев

Новые технологии могут скоро изменить то, как диагностируются и лечатся психические заболевания, говорится в статье ученого из колледжа Оттербейна.

Развитие технологий визуализации мозга позволило ученым заглянуть в мозг в режиме реального времени, а также выявить скрытые образцы мозговых и поведенческих данных. Для специалистов в области психического здоровья эти новые технологии обещают, что однажды мы теперь можем диагностировать и оценивать лечение психических заболеваний с использованием объективных неврологических

Читать полностью »

Как выдержать напряженный график работы в офисе

10.08.2017 Неврология, Психиатрия  Нет комментариев

Для того чтобы совмещать работу и семью, представительницам прекрасного пола приходится успевать все вокруг, но как выдержать напряженный график в офисе?

Когда представительница прекрасного пола рассказывает о том, как устала весь день, сидя за компьютером и составляю отчеты, многие думают что это – неправда. Казалось бы, что самой простой работой можно считать офисную. Ведь «белым воротничкам» не приходится носить тяжести, контактировать с какими-то опасными веществами. Такие специалисты не работают на вредном производстве.

Однако даже

Читать полностью »

Зубная паста вызвала редкое смертельно опасное заболевание

09.08.2017 Неврология  Нет комментариев

62-летний британец заболел редким неврологическим расстройством, причиной которого оказалась паста для ухода за зубными протезами. О редком случае сообщается в журнале BMJ Case Reports, кратко о нем рассказывает издание Gizmodo.

Первыми симптомами была боль и онемение в ногах. Состояние мужчины ухудшалось в течение шести месяцев, в результате чего он был вынужден использовать трость, а, в конце концов, перестал ходить. Врачи выявили поражение спинного мозга, которую вызвал острый недостаток меди в организме. Дефицит этого металла

Читать полностью »

Разговор с самим собой поможет снять стресс

09.08.2017 Неврология, Психиатрия  Нет комментариев

По мнению исследователей из университета американского штата Мичиган, нет ничего предосудительного в беседах с самим собой. Более того – они обнаружили, что подобный психологический прием значительно снижает вредное воздействие стресса на организм. Главное, обращаться к себе в третьем лице, а не использовать местоимения «я» или «ты».

Другими словами, находясь под воздействием стресса, для его облегчения нужно поговорить с собой об этом, причем называть себя следует по имени – «почему Джон так огорчился?», «что так расстроило Джона?»

Читать полностью »

Мужчинам-сладкоежкам грозит депрессия

09.08.2017 Депрессия  Нет комментариев

Известно, что очень многие современные люди потребляют слишком много сахара. Избыток сахара в рационе очень часто приводит к развитию диабета 2-го типа, который очень опасен своими осложнениями (болезни сердца и сосудов, заболевания нервной системы и даже полная слепота).

А английские ученые из Лондонского университетского колледжа впервые обнаружили, что повышенное потребление сахара связано с риском развития тревожного расстройства и депрессии. При этом названные тяжелые психические болезни почему-то развиваются только у сладкоежек

Читать полностью »