Продукты, помогающие справиться со стрессом

24.06.2015 Психиатрия  Нет комментариев

Продукты, помогающие справиться со стрессомОвощи, как выяснилось, полезны не только для поддержания стройной фигуры. Регулярное потребление овощей и фруктов некоторых видов улучшает настроение, согласно результатам нового исследования.

Так, например, морковь не только придает гладкость и свежесть коже, защищает от развития рака груди, но и заставляет людей более оптимистично смотреть на жизнь. К такому заключению пришли недавно ученые из Гарвардского университета. Волшебное свойство моркови исследователи связывают с повышенным содержанием в организме каротиноидов – в особенности,

Читать полностью »

Найден ген психических болезней женщин

24.06.2015 Психиатрия  Нет комментариев

Найден ген психических болезней женщинАмериканские ученые обнаружили ген, который отвечает за психические расстройства у женщин. Ученые из Калифорнийского университета, выполнив ряд исследований, установили, что за появление психических расстройств у женщин отвечает ген XIST. Они изучили 60 лимфобластоидных клеточных линий у женщин, которые имели по женской линии родственников с психическими расстройствами.

Генетики обнаружил, что у большинства таких женщин была повышена активность гена XIST. Оказалось, что данный ген блокирует работу одной из копий Х-хромосом, после чего

Читать полностью »

Хеви-метал делает людей счастливыми

24.06.2015 Психиатрия  Нет комментариев

Хеви-метал делает людей счастливымиПрослушивание «тяжелой» музыки снимает стресс и помогает «переработать» негативные эмоции.

Экстремальная музыка, такая как хеви-метал, вместо того чтобы провоцировать у своих фанатов агрессию и возбуждать тягу к нарушению социальных норм, наоборот, помогает им справляться с яростью и делает их счастливее.

В эксперименте участвовали 39 любителей хеви-метала, панк-рока, скримо, хардкора и других «тяжелых» жанров рок-музыки. Такая музыка занимала не менее половины плейлиста, обычно звучащего в наушниках участников, возраст которых составлял

Читать полностью »

Учеными найден способ сделать алкоголь полезным

24.06.2015 Алкоголизм  Нет комментариев

Учеными найден способ сделать алкоголь полезнымО вреде алкоголя сказано уже много сказано-пересказано. Однако для тех любит выпить рюмочку-другую есть хорошая новость. Группой ученых из Поднебесной придумали способ, как сделать алкоголь полезным для человеческого организма.

Команда специалистов из Института проблем питания при Китайской академии наук в Шанхае обнаружила ген, который есть и у людей и у животных. Этот ген известен под названием PPP1r3G. Именно он помогает превращать алкоголь в гликоген. Отметим, не в жир, а именно в гликоген! Благодаря чему алкоголь становится полезным

Читать полностью »

Как укрепить сосуды

23.06.2015 Сосуды  Нет комментариев

Как укрепить сосудыКровеносные сосуды это эластичные образования, по которым передвигается кровь ко всем тканям и органам. Кровеносные проходят по всему телу, тем самым обеспечивая приток крови ко всем клеточкам организма, кровь приносит все необходимые для жизнедеятельности вещества, а также забирает с собой продукты обмена. От состояния сосудов полностью зависит правильное кровообращение и качество обменных процессов в организме. Плохое состояние сосудов может привести к развитию негативных тенденций состояния здоровья, а также к появлению острых и приобретенных заболеваний.

Читать полностью »

Какие продукты разжижают кровь

23.06.2015 Другое  Нет комментариев

Какие продукты разжижают кровьСлишком густая кровь приводит к образованию тромбов, которые перекрывают доступ артериальной крови к тканям и органам, что может привести к ишемическому инсульту, инфаркту миокарда, варикозному расширению вен, трофическим язвам и другим осложнениям.

Читать полностью »

Сидячий образ жизни опасен для психики

23.06.2015 Психиатрия  Нет комментариев

Сидячий образ жизни опасен для психикиНе секрет, что у малоактивных людей, которые все свое время проводят перед телевизором или за компьютером, повышен риск множества заболеваний, например, диабета 2 типа, ожирения, болезней сердца и остеопороза. Теперь ученые из Университета Дикина выяснили: сидячий образ жизни связан с тревожным расстройством.

От тревожного расстройства страдает больше 27 миллионов человек во всем мире. Из-за тревоги могут появляться учащенное сердцебиение, напряжение в мышцах и головные боли. Исследователи проанализировали данные 9 исследований, в которых

Читать полностью »

Хорошие воспоминания помогают справиться с депрессией

23.06.2015 Депрессия  Нет комментариев

Хорошие воспоминания помогают справиться с депрессиейИсследователи из Массачусетского технологического института установили: положительные воспоминания помогают справиться с депрессией и стрессом. Данные удалось подтвердить в эксперименте с лабораторными мышами. С помощью изменения генов ученые создали особую породу грызунов.

Положительные воспоминания у самцов формировались при встрече с самкой. При этом регистрировалась активность в клетках зубчатой извилины, отвечающей за память. Далее грызунов подвергали стрессу. Воздействуя на зубчатую извилину, ученым удалось избавить мышей от

Читать полностью »

Транс-жиры влияют на память мужчин

23.06.2015 Неврология  Нет комментариев

Транс-жиры влияют на память мужчинСпециалисты из Американского управления по контролю качества продуктов и медикаментов потратили два года, чтобы доказать: транс-жиры, содержащиеся в спредах, молочных и мясных продуктах, приводят к ухудшению памяти у мужчин.

Установлено, транс-жиры оказывают влияние на иммунитет, повышает уровень холестерина, нарушают обмен веществ в организме. Ученые исследовали состояние здоровья 600 здоровых мужчин в возрасте до 45 лет. Добровольцам показывали картинки со словами: 84 картинки были в единственном экземпляре, 20 повторялись. Испытуемым

Читать полностью »

Стресс сокращает жизнь у женщин

23.06.2015 Психиатрия  Нет комментариев

Стресс сокращает жизнь у женщинСтресс приводит к ускорению процессов старения в организме представительницы прекрасного пола. К такому выводу пришли австрийские ученые после серии исследований, в которых эксперты наблюдали за общем физическим состоянием женщин, живущих в спокойной обстановке, и тех, кто испытывает стресс постоянно. Оказалось, что постоянный стресс приводит к уменьшению в организме особого белка клото-вещества, что вызывает сокращение жизни.

Мысленно задайте себе вопрос – «часто ли я нервничаю?». У 90% людей ответ окажется положительным. Природа человека

Читать полностью »
1 618 619 620 621 622 943