-
Продукты, помогающие справиться со стрессом
24.06.2015 Психиатрия
-
Овощи, как выяснилось, полезны не только для поддержания стройной фигуры. Регулярное потребление овощей и фруктов некоторых видов улучшает настроение, согласно результатам нового исследования.
Так, например, морковь не только придает гладкость и свежесть коже, защищает от развития рака груди, но и заставляет людей более оптимистично смотреть на жизнь. К такому заключению пришли недавно ученые из Гарвардского университета. Волшебное свойство моркови исследователи связывают с повышенным содержанием в организме каротиноидов – в особенности,
Читать полностью » -
Найден ген психических болезней женщин
24.06.2015 Психиатрия
-
Американские ученые обнаружили ген, который отвечает за психические расстройства у женщин. Ученые из Калифорнийского университета, выполнив ряд исследований, установили, что за появление психических расстройств у женщин отвечает ген XIST. Они изучили 60 лимфобластоидных клеточных линий у женщин, которые имели по женской линии родственников с психическими расстройствами.
Генетики обнаружил, что у большинства таких женщин была повышена активность гена XIST. Оказалось, что данный ген блокирует работу одной из копий Х-хромосом, после чего
Читать полностью » -
Прослушивание «тяжелой» музыки снимает стресс и помогает «переработать» негативные эмоции.
Экстремальная музыка, такая как хеви-метал, вместо того чтобы провоцировать у своих фанатов агрессию и возбуждать тягу к нарушению социальных норм, наоборот, помогает им справляться с яростью и делает их счастливее.
В эксперименте участвовали 39 любителей хеви-метала, панк-рока, скримо, хардкора и других «тяжелых» жанров рок-музыки. Такая музыка занимала не менее половины плейлиста, обычно звучащего в наушниках участников, возраст которых составлял
Читать полностью » -
Учеными найден способ сделать алкоголь полезным
24.06.2015 Алкоголизм
-
О вреде алкоголя сказано уже много сказано-пересказано. Однако для тех любит выпить рюмочку-другую есть хорошая новость. Группой ученых из Поднебесной придумали способ, как сделать алкоголь полезным для человеческого организма.
Команда специалистов из Института проблем питания при Китайской академии наук в Шанхае обнаружила ген, который есть и у людей и у животных. Этот ген известен под названием PPP1r3G. Именно он помогает превращать алкоголь в гликоген. Отметим, не в жир, а именно в гликоген! Благодаря чему алкоголь становится полезным
Читать полностью » -
Как укрепить сосуды
23.06.2015 Сосуды
- Кровеносные сосуды это эластичные образования, по которым передвигается кровь ко всем тканям и органам. Кровеносные проходят по всему телу, тем самым обеспечивая приток крови ко всем клеточкам организма, кровь приносит все необходимые для жизнедеятельности вещества, а также забирает с собой продукты обмена. От состояния сосудов полностью зависит правильное кровообращение и качество обменных процессов в организме. Плохое состояние сосудов может привести к развитию негативных тенденций состояния здоровья, а также к появлению острых и приобретенных заболеваний.Читать полностью »
-
Какие продукты разжижают кровь
23.06.2015 Другое
- Слишком густая кровь приводит к образованию тромбов, которые перекрывают доступ артериальной крови к тканям и органам, что может привести к ишемическому инсульту, инфаркту миокарда, варикозному расширению вен, трофическим язвам и другим осложнениям.Читать полностью »
-
Сидячий образ жизни опасен для психики
23.06.2015 Психиатрия
-
Не секрет, что у малоактивных людей, которые все свое время проводят перед телевизором или за компьютером, повышен риск множества заболеваний, например, диабета 2 типа, ожирения, болезней сердца и остеопороза. Теперь ученые из Университета Дикина выяснили: сидячий образ жизни связан с тревожным расстройством.
От тревожного расстройства страдает больше 27 миллионов человек во всем мире. Из-за тревоги могут появляться учащенное сердцебиение, напряжение в мышцах и головные боли. Исследователи проанализировали данные 9 исследований, в которых
Читать полностью » -
Хорошие воспоминания помогают справиться с депрессией
23.06.2015 Депрессия
-
Исследователи из Массачусетского технологического института установили: положительные воспоминания помогают справиться с депрессией и стрессом. Данные удалось подтвердить в эксперименте с лабораторными мышами. С помощью изменения генов ученые создали особую породу грызунов.
Положительные воспоминания у самцов формировались при встрече с самкой. При этом регистрировалась активность в клетках зубчатой извилины, отвечающей за память. Далее грызунов подвергали стрессу. Воздействуя на зубчатую извилину, ученым удалось избавить мышей от
Читать полностью » -
Транс-жиры влияют на память мужчин
23.06.2015 Неврология
-
Специалисты из Американского управления по контролю качества продуктов и медикаментов потратили два года, чтобы доказать: транс-жиры, содержащиеся в спредах, молочных и мясных продуктах, приводят к ухудшению памяти у мужчин.
Установлено, транс-жиры оказывают влияние на иммунитет, повышает уровень холестерина, нарушают обмен веществ в организме. Ученые исследовали состояние здоровья 600 здоровых мужчин в возрасте до 45 лет. Добровольцам показывали картинки со словами: 84 картинки были в единственном экземпляре, 20 повторялись. Испытуемым
Читать полностью » -
Стресс сокращает жизнь у женщин
23.06.2015 Психиатрия
-
Стресс приводит к ускорению процессов старения в организме представительницы прекрасного пола. К такому выводу пришли австрийские ученые после серии исследований, в которых эксперты наблюдали за общем физическим состоянием женщин, живущих в спокойной обстановке, и тех, кто испытывает стресс постоянно. Оказалось, что постоянный стресс приводит к уменьшению в организме особого белка клото-вещества, что вызывает сокращение жизни.
Мысленно задайте себе вопрос – «часто ли я нервничаю?». У 90% людей ответ окажется положительным. Природа человека
Читать полностью »
Последние обсуждения
Катерина: Мне от стресса очень »
Катерина: Мне очень нравится »
Сережа: На даче пришло время »
Вадим: Моя бабушка всегда при »