Записи рубрики: Другое

Четыре реалистичных правила самопомощи

27.11.2019 Другое  Нет комментариев

1. ЗАБОТА О СЕБЕ ПРЕДПОЛАГАЕТ УМЕНИЕ РАЗГОВАРИВАТЬ С СОБОЙ
У многих занятых людей идея ухода за собой вызывает протест и отторжение. У них нет времени для занятий йогой, нет денег на массаж и нет сил даже для утренней зарядки. Так, по крайней мере, они считают. Все это может быть правдой, но они упускают важный момент: забота о себе по большому счету не в том, чтобы суметь найти для занятий пару часов в неделю. Это образ жизни, в котором важно то, какие отношения вы выстраиваете с собой изо дня в день и в каждый отдельный момент.

Умение

Читать полностью »

Физически слабые пожилые люди подвергаются высокому риску развития деменции

26.11.2019 Другое  Нет комментариев

Физически слабые пожилые люди сталкиваются с повышенным риском развития деменции, даже если их мозг относительно здоров, сообщают ученые из Университета Далхаузи в Канаде. По словам экспертов, физическая слабость может сделать людей более уязвимыми к малейшим нейродегенеративным изменениям в мозге, которые вызывают болезнь Альцгеймера.

Исследование, в котором приняли участие более 450 пожилых людей, выявило, что наиболее физически слабые пенсионеры подвержены риску разрушающей мозг болезни. Люди с низким уровнем токсичных белков,

Читать полностью »

Всегда ли вы находите общий язык с окружающими?

26.11.2019 Другое  Нет комментариев

Отношения с окружающими не всегда складываются так, как нам хотелось бы. Какие же ошибки мы совершаем, что мешает нормальным отношениям? Оказывается, существуют распространенные ошибки, совершаемые многими людьми, мешающие по достоинству оценить их.

Нет, эти люди не злые, не вредные, а наоборот, слишком, даже слишком хорошие и добрые. Оказывается, иногда эти качества могут навредить человеку. Как говорится,: всё хорошо в меру, и доброта в том числе.

Жертвенность
Речь идёт об излишней жертвенности. Если человек ущемляет

Читать полностью »

МРТ диагностика оболочки мозга для выявления арахноидита

25.11.2019 Другое  Нет комментариев

Арахноидит – это воспаление паутинной оболочки мозга. Оно может быть следствием осложнений инфекционной болезни, а также развиться под воздействием воспалительных процессов. Например, при воспалении среднего уха, пазух носа, а также при черепно-мозговой травме.

Клиническая картина напрямую зависит от места локализации патологии, от её распространения, от степени и характера имеющихся нарушений, которые в свою очередь приводят к развитию внутричерепной гипертензии

Читать полностью »

Бессонница? 7 простых советов, которые помогут с ней справиться

22.11.2019 Другое  Нет комментариев

Бессонница — отвратительное, очень выматывающее состояние и даже опасное состояние. Даже всего одна бессонная ночь снижает наш иммунитет, ухудшает способность к концентрации, повышает риск болезней сердца и даже влияет на наше пищевое поведение — в худшую сторону. Если вы перепробовали все традиционные способы борьбы с бессонницей и проиграли — попробуйте кое-что новенькое. Несмотря на свою необычность, они и правда могут помочь победить бессонницу и наконец-то нормально выспаться.

Не старайтесь заснуть
Более того —

Читать полностью »

Как распознать первые признаки инсульта?

20.11.2019 Другое  Нет комментариев

Если распознать приближение инсульта и вовремя оказать пациенту медицинскую помощь, то тяжкие побочные действия можно существенно минимизировать. Тенденция к раннему возникновению различных болезней коснулась и инсульта.Если ранее в группу риска входили люди в возрасте за 50 лет, то сейчас инсульт в 40 лет становится все более распространенным.

Что такое инсульт?
Это клинический синдром, при котором нарушается кровообращение в головном мозге. Он сопровождается острыми неврологическими симптомами. Инсульт по своей природе

Читать полностью »

Одиночество в сети: как увидеть психологические проблемы в ленте Twitter

19.11.2019 Другое  Нет комментариев

Врачи давно говорят о том, что одиночество — предиктор проблем не только с ментальным (тревожность, депрессия), но и с физическим (сердечно-сосудистые заболевания, деменция) здоровьем.

Но как увидеть, что у близкого человека проблемы? Потому что они, и это логично, не всегда очевидны. Ученые все чаще обращают наше внимание на соцсети как простой и доступный способ отследить важные изменения в мыслях и чувствах людей. Команда из Пенсильванского университета (University of Pennsylvania), например, сделала ставку на Twitter, чтобы проследить,

Читать полностью »

Бросаешь курить? Осторожно

19.11.2019 Другое  Нет комментариев

По мнению многих курильщиков, курение подавляет аппетит. Сигаретный дым разрушает вкусовые рецепторы, так что еда не кажется такой аппетитной (не слишком заманчивая перспектива, правда?), а также немного ускоряет метаболизм. Но, если смотреть в корень проблемы, сигареты многим помогают банально «занимать рот», чтобы не класть туда лишнюю пищу.

Разумеется, помощь курения в поддержании веса не компенсирует вреда, наносимого организму. Курение повышает риск порока сердца, приступа, рака легких, эмфиземы и хронического обструктивного

Читать полностью »

Не дай себя обесценить

18.11.2019 Другое  Нет комментариев

Одна из важнейших человеческих потребностей заключается в признании. Нас, нашей личности, наших усилий и заслуг другими людьми. Если эта потребность не удовлетворяется, человек чувствует себя ненужным, бесполезным, не востребованным обществом, отвергнутым и одиноким. Поговорим о том, как и почему это происходит, и попробуем разобраться, можно ли избежать обесценивания.

Как нас обесценивают?
Это происходит иногда очень явно и заметно, когда
• нас игнорируют;
• не обращают внимания на наши усилия;
• воспринимают то, что мы сделали, как

Читать полностью »

Нарушения памяти

15.11.2019 Другое  Нет комментариев

Виды и механизмы памяти

Память как высшую психическую функцию можно определить как свойство центральной нервной системы усваивать из опыта информацию, сохранять ее и использовать при решении актуальных задач.

По длительности удержания следа выделяют кратковременную и долговременную память. В кратковременной памяти ограниченное число сенсорных образов может удерживаться от нескольких минут до нескольких часов. Нейрофизиологической основой кратковременной памяти является, предположительно, реверберация возбуждения во

Читать полностью »