Записи рубрики: Депрессия

Варианты борьбы с депрессией и стрессом: рекомендации

05.02.2013 Депрессия  Нет комментариев

Волной прокатился по нашей стране кризис, много уволенных, много потерявших свой бизнес, и отчаяние повсюду. Все жалуются на свою жизнь, рано или поздно вы тоже задумываетесь о своей жизни, а тут еще и сокращение заработной платы, ссора с любимым, да и соседи сверху уехали на дачу, а кран закрыть забыли. Как в суете серых будней, среди хаоса и отчаяние всегда оставаться спокойной? Что поможет нам, слабым женщинам всегда быть на высоте и с улыбкой на устах встречать новый день? Здесь есть свои маленькие секреты, которые вам раскроют в этой

Читать полностью »

Книги против депрессии: что почитать, чтобы жить стало легче?

04.02.2013 Депрессия  Нет комментариев

О том, что чтение полезно не только для развития личности, но и улучшения работы головного мозга, ученые уже рассказывали. Но вот о том, что с помощью книг можно бороться с депрессией и душевными переживаниями всерьез заговорили только сейчас.

Как и большинство исследований, связанных с литературой, новый эксперимент, доказавший пользу книг в борьбе с депрессивными расстройствами, прошел в Великобритании. Специалисты одного из ведущих университетов Шотландии разделили 200 добровольцев с диагностированной депрессией разной степени тяжести на

Читать полностью »

В Великобритании разработана книга, чтение которой облегчает проявления депрессии

01.02.2013 Депрессия  Нет комментариев

В Великобритании изобретен новый способ борьбы с депрессией. Это, так называемая, книга самопомощи. По мнению специалистов Британской национальной службы здоровья, которая финансировала этот проект, использование этой книги поможет сэкономить 272 миллиона фунтов стерлингов госбюджета. Следует отметить, что это не первый проект, финансируемый Национальной службой здоровья. Она активно инвестирует деньги в развитие новых методик лечения психических расстройств.

Книга прошла испытания на 200 пациентах, страдающих от депрессии, сообщает ВВС

Читать полностью »

Депрессии скажем нет

30.01.2013 Депрессия  Нет комментариев

По оценкам Всемирной организации здравоохранения, к 2030 году депрессия может стать главной болезнью человечества.

Ею страдают около 350 миллионов человек в мире. В России ее распространенность возросла за последнее столетие с 1 до 12 процентов. Около 50 процентов больных не обращаются за помощью к врачам, поскольку не считают депрессию заболеванием.

Многие люди, страдающие этим расстройством психики, отрицают болезнь или стесняются ее. В результате заболевание прогрессирует и может привести к суициду.

Врачей тревожит масштаб

Читать полностью »

К чему может привести депрессия

28.01.2013 Депрессия  Нет комментариев

С точки зрения психологии межличностных отношений, различные негативные эмоции запускают механизмы сбоев в организме. Американские ученые выяснили, что одной из причин рака является… депрессия. Длительный стресс, осенне-зимняя хандра и самовнушение разрушающе действуют на организм, способствуя появлению злокачественных опухолей.

Доктора и ранее знали о том, что «все болезни от нервов». Как правило, люди, имеющие привычку «накручивать» себя и искать у себя многочисленные заболевания, имеют гораздо больше шансов стать пациентами медиков,

Читать полностью »

Депрессия: добавьте света и цвета

25.01.2013 Депрессия  Нет комментариев

Как избавиться от зимней хандры?

Не только осенью, но и зимой Москва часто погружается в темень. К тому же в этом году не перевели часы на зимнее время, поэтому в 9 утра еще темно, а в 16 дня уже темно. Что, по мнению специалистов, не лучшим образом сказывается на нашем самочувствии. Когда на улице мало солнца, а в помещении мало света, в организме не вырабатывается «гормон счастья» — серотонин.

Спасительными (в какой-то мере) могут быть:

— яркий свет в офисе или дома (нужно убрать и отодвинуть с окон все занавески;

— поможет и

Читать полностью »

Депрессия связана с перегрузкой мозга информацией

24.01.2013 Депрессия  Нет комментариев

Американский доктор Марк Бекер был удивлен, когда вместе со своими коллегами нашел очевидную связь между проблемами с психическим здоровьем и многозадачностью в получении и обработке информации. Другими словами, депрессию чаще всего испытывают те, кто работает на компьютере с включенным телевизором или играют в приставку, вместе с тем слушая радио.

Правда, ученые пока еще не знают точно, является ли такая многозадачность причиной появления симптомов депрессий, или же наоборот — депрессивные люди стремятся потреблять информацию одновременно

Читать полностью »

Депрессия — существуют ли средства лечения

22.01.2013 Депрессия  Нет комментариев

В наше время депрессией поражены миллионы людей. Если человек находится во власти навязчивых и страшных чувств, то ему кажется, что для него всё кончено. Будто туча заволакивает горизонт, и ни настоящего, ни будущего уже не видно. Уныние, тоска, ощущение безысходности так сильны, что даже жить не хочется. Это состояние — не мимолётное плохое настроение, которое рано или поздно улучшится. Это серьёзное расстройство, длящееся, бывает, десятилетиями.

Как же правильно поступать страдающему депрессией человеку?

Самое верное в такой ситуации —

Читать полностью »

Как избежать депрессии после аборта

21.01.2013 Депрессия  Нет комментариев

Событие, которое травмирует женщину – аборт. Не каждая женщина осознанно решается на такой шаг, обстоятельства, которые толкают ее к такому поступку, могут быть разные. У многих, после аборта, развивается депрессия.

Как же избежать депрессии или минимизировать ее проявление. Аборт – это болезненно физически и эмоционально. Даже если осмысленно решиться на этот шаг, он навсегда оставит неизгладимый шрам в душе, заставляя переживать все по-новому. Чувство вины, разочарование, беспомощность – основные причины депрессии после аборта. Однако вы

Читать полностью »

16 января — самый депрессивный день в году

17.01.2013 Депрессия  Нет комментариев

Ученые из британского Университета Кардиффа признали 16 января самым депрессивным днем в году.

Согласно «формуле счастья», которая была разработана экспертами, именно в этот день англичане и другие европейцы почувствуют послерождественскую и послепраздничную грусть, которая натолкнет их на мысль о том, что в ближайшее время их ждет мало приятного. Среди главных причин плохого настроения эксперты называют холодную погоду, накопившиеся долги, неоплаченные счета, а также факт того, что до заработной платы за январь остается еще две недели.

Читать полностью »