Записи рубрики: Депрессия

Медитация поможет побороть сезонную депрессию

20.03.2017 Депрессия  Нет комментариев

Американские ученые считают, что медитация поможет справиться со стрессом и побороть заболевания, связанные с нервным напряжением.

В течение десяти лет ученые наблюдали за 4 тыс. добровольцев, которые прошли в течение 8 недель курс программы по снятию стресса, которая заключалась в медитации.

По словам специалистов, оздоровительный эффект осознанной медитации основан на внутренней способности организма к расслаблению. Этот вид медитации рекомендуется применять при болезнях, которые связаны с нервным перенапряжением. Например, при

Читать полностью »

Как повысить уровень дофамина и никогда не впадать в депрессию

17.03.2017 Депрессия  Нет комментариев

Наш мозг производит нейромедиатор, дофамин, который имеет решающее значение для многочисленных существенных функций организма. Дофамин отлично подходит для следующих функций организма:

регулирование движения
управление центром удовольствия в мозге
улучшение когнитивных функций (знание, внимание, память, принятие решений, оценка, решение проблем)
регулирование секреции пролактина
Так что дофамин чрезвычайно важен для нашего благополучия и счастья, уменьшенный уровень дофамина может привести к различным проблемам со здоровьем, таким как

Читать полностью »

Этот вкусный продукт спасет от хандры

15.03.2017 Депрессия  Нет комментариев

Ученые сумели доказать положительно влияние бактерий, которые находятся в йогурте и оказывают положительное влияние на организм человека в целом, но справляются от депрессий.

Этим занимались ученые из Вирджинии в США. По словам специалистов, этот продукт сможет не только улучшить работу пищеварительной системы, но и избавить от депрессий. Весь секрет в бактериях lactobacillus, которые положительно влияют на работу всего организма.

Эксперимент проводился на лабораторных крысах и исследование показало, что бактерии влияют на уровень

Читать полностью »

«Спасибо» — секретное оружие против депрессии, установили психологи

16.02.2017 Депрессия  Нет комментариев

Всего одно слово может многое изменить. Просто говоря "спасибо", человек способен победить депрессию. Этот вывод ученые сделали, опросив 352 человек. Специалистов интересовали особенности личности добровольцев. Оказалось, склонность к депрессии была более выражена у людей, которые боялись показать другим свои истинные чувства (амбивалентное выражение эмоций).

Ученые выяснили: благодарность связана с когнитивной переоценкой (способностью принять сложную ситуацию и превратить ее в нечто более позитивное). Поэтому простое выражение

Читать полностью »

У депрессивных родителей чаще рождаются талантливые дети

15.02.2017 Депрессия  Нет комментариев

Ученые из Стэнфордского Университета впервые продемонстрировали, что дети, родители которых больны маниакально-депрессивным психозом (МДП), больше одарены творчески, чем дети здоровых родителей. Эти данные еще раз подтверждают гипотезу о связи между творчеством и аффективными расстройствами. Исследователи предложили детям пройти специальный тест на выявление творческих способностей. Результаты детей, чьи родители больны МДП были выше, чем результаты детей из здоровых семей.

Склонность к творчеству определяли с помощью специального теста

Читать полностью »

Прямая осанка помогает при депрессии

03.02.2017 Депрессия  Нет комментариев

Люди с депрессией часто сутулятся, их опущенные плечи и склоненная голова как будто отражают владеющее ими уныние.

Однако такое простое действие, как распрямление осанки, может волшебным образом поднять настроение, уверяют новозеландские психологи.

Предыдущие исследования показали, что между осанкой и психологическим состоянием человека есть непосредственная связь. Поза с прямой спиной, высоко поднятой головой и расправленными плечами придает уверенности в себе, делает человека более упорным в решении сложных задач, не боящимся

Читать полностью »

Домохозяйки чаще работающих мам страдают от депрессии

02.02.2017 Депрессия  Нет комментариев

Домохозяйки, растящие детей, чаще страдают от депрессивного состояния, стресса, тревоги и гнева, чем работающие мамы, утверждает психотерапевт Роби Людвиг из Нью-Йорка.

Эксперт провела опрос около 60 тыс. матерей. Оказалось, что матери, проводящие весь день дома, часто страдают от депрессии (в 28% случаев), грусти (26%), гнева (19%), тревоги (41%), стресса (50%). В свою очередь, среди работавших матерей на тревогу жаловались 34%, на грусть - 16%, на стресс - 48%, гнев - 14%, а депрессию диагностировали у 17%. Более того, женщины из данной

Читать полностью »

Депрессия провоцирует рак

01.02.2017 Депрессия  Нет комментариев

Психические болезни предположительно влияют на предрасположенность к определенным видам рака.

Ученые из Великобритании и Австралии сообщили, что расстройства психики, такие, как депрессия и тревожность, могут увеличивать вероятность заболевания некоторыми видами рака.

Исследование вели специалисты из Университетского колледжа Лондона, Эдинбургского и Сиднейского университетов. Прямой причинно-следственной связи они не нашли, однако отметили, что результаты работы подтверждают возможную связь психических и онкологических болезней.

Читать полностью »

Депрессию можно лечить магнитным полем

09.12.2016 Депрессия  Нет комментариев

Стимуляция мозга частыми электромагнитными импульсами существенно ослабляет симптомы клинической депрессии. По мнению ученых из Университета Пенсильвании (University of Pennsylvania) новая методика может с успехом заменить традиционные методы лечения.

В процессе лечения на кожу головы пациентов прикрепляются индукционные катушки. На них подаются короткие импульсы тока, вызывающие «всплески» электромагнитного излучения. Последнее приводит к локальному возбуждению нейронов головного мозга, которое имеет терапевтический эффект. Кроме того,

Читать полностью »

С помощью галлюциногенных грибов будут лечить депрессию у онкопациентов

07.12.2016 Депрессия  Нет комментариев

Медицинская марихуана уже была легализована во многих странах – ее разрешено применять для борьбы с хронической болью и другими неприятными состояниями. Не исключено, что в скором времени разрешат использовать и псилоцибин – компонент галлюциногенных грибов.

Изучению их эффекта посвящены сразу два исследования, которые провели ученые из Университета Нью-Йорка (New York University) и Университета Джонса Хопкинса (Johns Hopkins University). Они выяснили, что псилоцибин способствует снижению тревожности и депрессии у онкологических пациентов.

Читать полностью »