Записи рубрики: Психиатрия

Как самостоятельно справиться с тревожностью и паникой?

11.06.2015 Тревога  Нет комментариев

Что вы чувствуете, когда она наполняет вас? Какие мысли проносятся в этот момент в вашей голове и с какой скоростью? До конца ли вы осознаете, что означает ваша тревожность? Может казаться, что про тревогу все известно, но часто это не совсем так.

Тревожность

Тревога — очень мощная эмоция, которая часто перерастает в тревожность, то есть становится фоновым состоянием психики. Это состояние может тем или иным образом влиять на многое — на поведение, мысли, реакции, телесные функции. Вместе с тревожностью приходят неуверенность в себе,

Читать полностью »

В НИИ им.Сербского подготовили программу психологической помощи онкологическим пациентам

08.06.2015 Психиатрия  Нет комментариев

Специалисты НИИ им.Сербского разработали три курса психиатрической помощи для онкологических больных, рассказал главный психиатр Министерства здравоохранения РФ Зураб Кекелидзе.

«За этот месяц мы разработали три курса программы онкопсихиатрической помощи для раковых пациентов. Первый пилотный проект стартует в июле, в онкологическом институте им. Герцена», - отметил Кекелидзе.

Первый курс программы, рассчитанный на врачей-онкологов, состоит из лекций по выявлению суицидальной настороженности у пациентов. Второй курс подготовлен для

Читать полностью »

Стресс на работе грозит не только бессонницей, но и «расплывшейся» талией

08.06.2015 Психиатрия  Нет комментариев

Периодически возникающие сильные стрессы, связанные с работой, способны заметно повысить риск развития ожирения. Любопытно, что работа в условиях постоянного стресса к появлению лишних килограммов почему-то не приводит…

Британские ученые, которые занимаются поисками новых методов борьбы с эпидемией ожирения, поразившей Соединенное Королевство, обнаружили дополнительный фактор риска появления избыточного веса, который связан с работой.

Сотрудники Лондонского университетского колледжа провели мета-анализ 8 ранее опубликованных научных

Читать полностью »

Среди подростков выявлен 1,2 процент употребляющих наркотики

08.06.2015 Психиатрия  Нет комментариев

В этом году добровольное тестирование на употребление наркотиков прошли 35 тысяч подростков.

Согласно полученным результатам, среди школьников выявлено всего 1,2 процента употребляющих наркотики. При этом 17 процентов подростков отказались проходить тестирование.

Отмечается, что столичные школьники проверялись на двух этапах - медицинском и профилактическом. В 2014 году было выявлено 10 процентов школьников, которые употребляют наркотики. Специалисты отмечают, что с конца 2014 года фиксируется снижение числа наркозависимых подростков.

Читать полностью »

Развитие делирия у больных отделений реанимации и интенсивной терапии связано с ухудшением прогноза заболевания

05.06.2015 Психиатрия  Нет комментариев

Ученые утверждают, что развитие делирия у больных во время пребывания в отделении реанимации и интенсивной терапии связано с увеличением срока госпитализации и повышением риска смерти. Это открытие имеет большое значение для клинической практики, поскольку делирий наблюдается не менее чем у 30% больных таких отделений.

Американские ученые обнаружили, что развитие делирия у больных отделений реанимации и интенсивной терапии является независимым фактором риска увеличения периода госпитализации, а также значительного увеличения риска смерти в

Читать полностью »

Плохое настроение: почему невозможно взять себя в руки?

05.06.2015 Психиатрия  Нет комментариев

Однако это ментальное расстройство менее заметно, чем физическое, да и вызывает гораздо меньше сочувствия у окружающих: «Почему он / она не возьмет в руки?».

Между тем взять себя в руки проблематично в силу ряда причин. Первая из которых – боль. При депрессии последствия психологического дистресса могут напоминать невыносимую пытку, что даже может привести к мыслям самоубийстве.

Чрезмерное беспокойство и повышенная чувствительность к стрессу –еще одни частые спутники депрессии, которые могут усугублять болезнь. Тревога заставляет нас

Читать полностью »

Проверка электронной почты повышает уровень стресса

04.06.2015 Психиатрия  Нет комментариев

Исследование, проведенное в Университете Лафборо, показало, что зависимость от электронной почты повышает уровень стресса. Слишком частое использование электронной почты приводит к различным заболеваниям, таким как болезни щитовидной железы, гипертония, сердечная недостаточность и ишемическая болезнь сердца.

Специалисты не советуют проверять электронную почту без необходимости. Современные устройства, например, смартфоны или планшеты позволяют людям всегда оставаться на связи. Однако это не так уж и хорошо. Многие участники исследования

Читать полностью »

14 способов быстро снять стресс

03.06.2015 Психиатрия  Нет комментариев

Если случилось что-то грустное и вы поддались стрессу — как можно скорее попробуйте применить один из этих советов, сообщает Day.Az со ссылкой на ПравМи:

1. Расческа. В течение рабочего дня, проведенного перед монитором, мимическая мускулатура так напрягается, что голова становится тяжелой и начинает болеть. Один из способов избежать стресса – расчесывание волос в течение 10-15 минут. Эта процедура помогает "разогнать" кровь и расслабить мышцы.

2. Съесть мороженое. Вкусная еда – эффективный антистрессовый допинг. Сохранить хорошее

Читать полностью »

SPA массаж: лучшее средство от депрессии

03.06.2015 Депрессия  Нет комментариев

Издавна массаж считался классическим средством борьбы со стрессами, унынием и плохим настроением. Именно поэтому его сейчас так активно предлагают практически во всех SPA-салонах. Тем более что, кроме отдыха и душевного равновесия, правильно выбранная техника массажа поможет решить массу проблем с красотой и здоровьем: например, снять мышечные и головные боли, вылечить остеохондроз, победить целлюлит, подкорректировать фигуру и убрать морщины.

Несомненное достоинство SPA состоит в том, что массажист – это не просто профессионал в области

Читать полностью »

«Антидепрессивный» комплекс упражнений

03.06.2015 Депрессия  Нет комментариев

Когда вас охватывает грусть, колени подкашиваются от усталости, а настроение не позволяет улыбнуться, выполняйте специальную зарядку против депрессии.

Спорт сам по себе является одним из самых эффективных антидепрессантов. Зарядка для снятия зажимов в мышцах и расслабления поможет вам поднять настроение. Тренировка способствует нормализовать обмен веществ и предупредить образование жировых отложений в области ягодиц и живота.

Поставьте стопы параллельно, делайте вдох, поднимаясь на носки, втяните живот и потянитесь вверх. Выдыхайте,

Читать полностью »