Записи рубрики: Тревога

Как справиться с приступами тревоги: 6 простых советов

07.02.2017 Тревога  Нет комментариев

Приступы тревоги — это состояние, которое тяжело поддается «лечению». Ведь обычно это происходит внезапно, человек буквально теряет контроль над своим телом, у него могут появиться такие симптомы, как тахикардия, тремор, повышенное потоотделение, временная потеря слуха или зрения и т. д.

Эксперты дали несколько полезных советов, чтобы научиться расслабляться при появлении первых признаков и, таким образом, преодолевать приступы тревоги максимально естественно.

Приступ тревоги или паника — это очень интенсивная реакция нашего организма на

Читать полностью »

Кому угрожают тревожные расстройства

17.01.2017 Тревога  Нет комментариев

Беспокойство – это нормальная человеческая эмоция, которую испытывает каждый и не раз. Многие люди чувствуют себя тревожно, когда сталкиваются с проблемой приема на работу, или из–за принятия важного решения. Тревожные расстройства бывают разные, они могут препятствовать вести нормальную жизнь.

Тревожное расстройство является серьезным психическим расстройством. Для людей с тревожными расстройствами, тревоги и страха, являются постоянными и подавляющими чувствами. Есть много типов тревожных расстройств, которые включают паническое

Читать полностью »

Новый тест поможет диагностировать у аутистов тревожное расстройство

16.12.2016 Тревога  Нет комментариев

Расстройства аутического спектра в некоторых случаях могут быть не единственным заболеванием психики, от которого страдает пациент. Однако другие болезни может быть сложно диагностировать — например, симптомы тревожного расстройства иногда сходны с с симптомами аутизма, но при этом качество жизни ребенка, имеющего и то, и другое расстройство, будет ниже, чем у того, кто страдает только аутизмом. Разобраться в том, какой симптом к чему относится, часто не могут ни врачи, ни родители. Точные клинические рекомендации могли бы быть крайне полезны

Читать полностью »

Пробиотический йогурт позволяет справиться с острым стрессом и тревожностью

24.11.2016 Тревога  Нет комментариев

Об этом говорит новое исследование Университета Миссури. Полезные живые бактерии не только улучшают пищеварение. Эксперименты с животными доказали, что поведение меняется после внедрения пробиотических культур.

Ученые использовали стрессовый раздражитель и геномный анализ, дабы понять, как при использовании пробиотиков меняется экспрессия генов, связанных со стрессом и тревожностью. Оказалось, пробиотики посредством воздействия на гены и нейропередатчики, позитивно влияли на поведение и признаки стресса.

Кстати, специалисты уже

Читать полностью »

Тревога повышает риск смерти

17.11.2016 Тревога  Нет комментариев

Тревога, волнение, лишний стресс повышают риск смерти от болезней сердца, предполагают ученые в своем новом исследовании. Согласно новому статистическому отчету пациенты, страдающие депрессией, в три раза сильнее подвержены риску смерти, и происходит это не само по себе, а именно потому, что у них появляются тревожные чувства.

Новая работа дополняет научные знания, которыми специалисты в этой области уже располагали.

"Результаты множества исследований последнего времени указывают на то, что депрессия связана с повышенным риском смерти в

Читать полностью »

Ипохондрия вредна для сердца

14.11.2016 Тревога  Нет комментариев

Один из наиболее часто встречающихся видов расстройств психики — это тревожные расстройства. Они характеризуются постоянным беспокойством, повод для которого отсутствует. Люди, страдающие тревожными расстройствами, могут плохо спать, испытывать сложности с концентрацией внимания, они часто нервничают из-за вещей, которые здоровому человеку показались бы совершенно того не стоящими. Расстройство может проявляться и на физическом уровне — например, учащается сердцебиение. Ранее уже было доказано, что пациенты с тревожными расстройствами чаще,

Читать полностью »

Тревожность увеличивает шансы получить инсульт

07.11.2016 Тревога  Нет комментариев

Такое негативное последствие тревожности, как повышенный риск развития коронарной недостаточности сердца, уже давно известно в медицинском сообществе. Согласно новейшим данным, люди с высоким уровнем тревожности также имеют повышенный риск развития инсульта. Исследование проводилось учеными Питтсбургского университета (США). Тревожные расстройства, сопровождающиеся страхом и беспокойством, характерны почти для 20% взрослого населения США. Продолжительность таких расстройств у пациентов - не менее 6 месяцев.

У людей с тревожными

Читать полностью »

Тревожность обостряет нюх

03.11.2016 Тревога  Нет комментариев

Тревожность может причинять массу неудобств, однако природа позаботилась о том, чтобы наша тревожность не пропадала даром. Оказывается, тревога улучшает способность человека воспринимать потенциально опасные запахи.

Запах необходим животным, чтобы определять, где находится хищник. Кроме этого, запахи влияют на эмоциональное состояние людей и способствуют выбору подходящего партнера для продолжения рода.

Как считают исследователи из университета Висконсин-Мэдисон, США, чувство запаха находится под влиянием наших эмоций. В ходе

Читать полностью »

Тревожность повышает вероятность инсульта

03.11.2016 Тревога  Нет комментариев

Мужчины и женщины с тяжелыми симптомами тревожных состояний имеют повышенный риск развития инсульта по сравнению с их более спокойными сверстниками, считают исследователи из Питтсбургского университета, США.

Ученые изучали связь между тревожными состояниями и инсультом, проанализировав данные 16-летних наблюдений за 6019 мужчинами и женщинами, зарегистрированными в программе Первого национального обследования состояния здоровья и питания (NHANES) США в период с 1971 по 1975 год. Всех испытуемых опросили в начале исследования о наличии

Читать полностью »

К чему приводит чувство тревоги?

21.10.2016 Тревога  Нет комментариев

Даже обычное эмоциональное напряжение может привести к неприятным последствиям. Потому что женский организм очень чутко реагирует на любые нарушения. Как их избежать?

Зачастую чересчур эмоциональные женщины, которые остро реагируют на стресс и постоянно нервничают, жалуются на нерегулярный цикл, продолжительность периода ПМС, появление бессонницы и чрезмерной потливости. И наоборот, естественное течение менструального цикла без побочных неприятных симптомов в большинстве случаев является результатом отсутствия чувства тревоги и умения

Читать полностью »