Записи с меткой: активный образ жизни

Люди, физически активные с юных лет, защищены от слабоумия

12.03.2013 Неврология  Нет комментариев

Люди, физически активные с юных лет, защищены от слабоумияЕсли тренироваться минимум 4 раза в неделю с самого детства, то можно увеличить показатели мозговой активности до трети. Это поможет предотвратить развитие деменции. Причем, в принципе, достаточно уделять время хотя бы какой-нибудь активности вроде выгула собаки.

Более 9000 человек приняли участие в соответствующем 40-летнем исследовании. За их состоянием наблюдали с 11 лет. Участники отвечали на вопросы об уровне физической нагрузки, проходили тесты на память, внимание и способность к обучению.

В итоге добровольцы, которые начали

Читать полностью »