Записи с меткой: Чем можно помочь человеку в депрессии

Чем можно помочь человеку в депрессии

28.07.2023 Депрессия  Нет комментариев

Чем можно помочь человеку в депрессииВоспринимать его недуг как болезнь, которую можно вылечить, быть рядом, но не жалеть и не относиться снисходительно. Жалость может усилить самоуничижительные мысли или превратить вас в мягкую игрушку, в которую можно пореветь.
С пониманием относиться к его перепадам настроения, ни на чём не настаивать и ни во коем случае не пытаться его «лечить».
Не ставить диагнозы. Вы не врач.
Постараться отказаться от излишне оценочных суждений в его адрес, чаще говорить с ним о чувствах и эмоциях здесь и сейчас, не использовать фразы вида «ты всегда» и

Читать полностью »