Записи с меткой: цикл дня и ночи

Сбой цикла дня и ночи ведет к депрессии и снижает обучаемость

29.11.2012 Депрессия  Нет комментариев

Резкие изменения цикла освещенности – смены дня и ночи – могут напрямую провоцировать депрессию и снижение мыслительных способностей, даже если это никак не влияет биологические ритмы и цикл сна и бодрствования, пишет группа американских ученых в статье, опубликованной в журнале Nature.

Резкие изменения биологических ритмов, связанные, в частности, с дальними перелетами или посменной работой могут влиять на настроение и работоспособность человека. Биологические ритмы, в свою очередь, в значительной степени зависят от колебаний освещенности.

Читать полностью »

Сбой цикла дня и ночи ведет к депрессии и снижает обучаемость

15.11.2012 Депрессия  Нет комментариев

Резкие изменения цикла освещенности — смены дня и ночи — могут напрямую провоцировать депрессию и снижение мыслительных способностей, даже если это никак не влияет биологические ритмы и цикл сна и бодрствования.

Резкие изменения биологических ритмов, связанные, в частности, с дальними перелетами или посменной работой могут влиять на настроение и работоспособность человека. Биологические ритмы, в свою очередь, в значительной степени зависят от колебаний освещенности.

Тара Легейтс (Tara LeGates) из университета Джонса Хопкинса и ее коллеги

Читать полностью »