Записи с меткой: эмоциональные беспокойства
-
Занятия фитнесом избавляют от стресса
18.09.2012 Депрессия
-
Физические упражнения не только поднимают настроение, но и помогают бороться со стрессом и эмоциональными беспокойствами. И, хотя многие исследования ранее подтверждали взаимосвязь между физическими упражнениями и хорошим настроением, до настоящего времени не было известно об их уникальной способности бороться со стрессом в повседневной жизни. Эксперты из Университета штата Мэриленд теперь подтвердили этот факт. Участников исследования разделили на две группы.
Так, одной предложили посвятить 30 минут спокойному и расслабленному отдыху, а
Читать полностью »
Последние обсуждения
Катерина: Мне от стресса очень »
Катерина: Мне очень нравится »
Сережа: На даче пришло время »
Вадим: Моя бабушка всегда при »