Записи с меткой: ежедневные стрессы

Боремся с ежедневными стрессами: советы от экспертов

11.06.2014 Психиатрия  Нет комментариев

Боремся с ежедневными стрессами: советы от экспертовС годами стрессовое воздействие становится все сильнее. Избежать каждодневного стресса, конечно, невозможно, но можно сделать так, чтобы он нанес как можно меньше вреда организму.

Организм человека ежедневно переносит множество стрессов. Кроме постоянных психологических стрессов, это еще и негативное влияние погоды, ветра, солнца, недостаток сна, сухой воздух, плохая экология. Как следствие перенесенных стрессов - ухудшение самочувствия и ослабление здоровья, быстрая утомляемость, невозможность сосредоточиться, ухудшение внешнего вида кожи.

Читать полностью »