Записи с меткой: ежедневный стресс

Помощь другим спасает от ежедневного стресса

16.12.2015 Психиатрия  Нет комментариев

Добрые дела, даже в эмоционально тяжелый для вас день, поднимут настроение и улучшат психологическое состояние.

Оказывая даже небольшую помощь знакомым и незнакомым людям, мы помогаем самим себе справляться с ежедневным стрессом. Чем больше добрых дел сделано за день, тем лучше настроение, позитивнее мироощущение и больше жизненных сил. Такие выводы сделали психологи из Школы медицины Йельского университета (США).

В продолжавшемся две недели эксперименте принимали участие 77 психически здоровых людей в возрасте от 18 до 44 лет. Каждый

Читать полностью »

Ежедневный стресс за 10 лет может обеспечить психиатрический диагноз

03.04.2013 Психиатрия  Нет комментариев

Эмоциональные реакции на ежедневный стресс способны предсказать состояние психического здоровья на долгий срок, согласно новому исследованию, проведенному психологом из Калифорнийского университета в Ирвайне.

Результаты, предполагают, что поддержание эмоционального равновесия крайне важно для ухода от серьезных проблем с психическим здоровьем в будущем.

Профессор психологии Сьюзен Чарльз с коллегами провели исследование, чтобы дать ответ на давний вопрос: ежедневный стресс закаляет нас или, напротив, делает слабее?

Используя данные

Читать полностью »