Записи с меткой: индейка

Индейка — хорошая профилактика депрессии, заявляет главный нарколог России

24.07.2015 Депрессия  Нет комментариев

Индейка — хорошая профилактика депрессии, заявляет главный нарколог РоссииЕвгений Брюн дал ряд рекомендаций, которые, по его мнению, помогут предотвратить развитие депрессии. Как отмечает Брюн, следует регулярно употреблять в пищу индейку.

"Индейку надо есть, это донатор триптофана - аминокислоты, из которой образуется серотонин. Ко всему прочему в ней очень мало холестерина. Хотя бы 100 граммов индейки в день - и количество депрессий будет гораздо меньше. Долгие наблюдения за пациентами помогли мне понять, что депрессия лежит в основе многих зависимостей. Зависимость не садится на пустое место, обязательно

Читать полностью »