Записи с меткой: йогурты

Ученые советуют перед экзаменами есть йогурты и квашеную капусту

26.06.2015 Страх  Нет комментариев

Содержащиеся в ферментированных продуктах пробиотики оказывают успокаивающее действие и снижают страх перед социальными ситуациями и контактами.

Употребление в пищу ферментированных продуктов (например йогуртов или квашеной капусты) помогает снизить проявления социального тревожного расстройства (социофобии) — чрезмерного и необоснованного страха перед различными социальными ситуациями и контактами с другими людьми, например перед экзаменами или переговорами.

Ферментированные продукты содержат живые полезные бактерии (пробиотики). При

Читать полностью »

Йогурты полезны для нервной системы

07.11.2013 Неврология  Нет комментариев

В йогуртах и других кисломолочных продуктах содержатся пробиотики, которые положительно воздействуют не только на состояние желудочно-кишечного тракта, но и на состояние нервной системы, считают американские исследователи из университета Техаса.

Ученые провели исследование, в ходе которого изучили механизм воздействия пробиотиков на организм человека. Оказалось, что нейрохимические производные пробиотиков могут участвовать в механизме доставки нейроактивных соединений, улучшая работу желудочно-кишечного тракта и психологическое состояние

Читать полностью »