Записи с меткой: Как избавиться от депрессии Как избавиться от депрессии

Как избавиться от депрессии Как избавиться от депрессии

09.02.2022 Психиатрия  Нет комментариев

Как избавиться от депрессии Как избавиться от депрессии«… Русская хандра / Им овладела понемногу…» – состояние это знакомо, наверное, всем: все надоело, ничего не хочется, руки просто опускаются. Конечно, такое возможно из-за постоянных стрессов, переутомления, недосыпания. Но часто причиной депрессивных настроений может быть… недостаток света.

Ученые выяснили, что осенью и зимой, когда световой день короток, а солнце редко показывается из-за туч и облаков, количество гормона радости серотонина в организме человека снижается, что и отражается на его настроении. И даже термин для такого

Читать полностью »