Записи с меткой: клетчатка

Клетчатка спасает от инсульта

30.04.2013 Неврология  Нет комментариев

Люди, чей рацион изобилует пищевыми волокнами, реже становятся жертвами инсульта. К такому выводу пришли учёные из Университета Лидса (Великобритания), которые провели метаанализ восьми долгосрочных исследований.

Наблюдения продолжались от 8 до 19 лет и велись с 1990 года. В общей сложности в них приняли участие 500 тысяч человек. Испытуемые сообщали специалистам о потреблении волокнистой пищи.

Выяснилось, что каждые дополнительные семь граммов пищевых волокон в ежедневном рационе снижали риск первого инсульта на 7%. Таким образом, самые

Читать полностью »

Употребление клетчатки поможет снизить риск инсульта

31.03.2013 Неврология  Нет комментариев

Британские ученые выяснили, что регулярное употребление продуктов, содержащих пищевые волокна (клетчатку), поможет значительно уменьшить риск инсульта.

Чтобы прийти к такому выводу ученые проанализировали результаты восьми независимых исследований в период с 1990 по 2012 год. Эти работы рассматривали все виды инсульта, причем четыре из них были посвящены наиболее распространенному ишемическому инсульту, а три геморрагическому.

Выяснилось , что каждые дополнительные семь грамм клетчатки в день снижают риск первого инсульта на семь

Читать полностью »