Записи с меткой: кровообращение
-
Плохое кровообращение: 10 тревожных симптомов
09.01.2020 Тревога
-
Чувство покалывания
Подобное ощущение нередко возникает в области ног, и на него, как правило, не обращают внимание. Однако это сигнал, что что-то не в порядке в системе кровообращения. Онемение и покалывание конечностей может быть спровоцировано следующими факторами: травмы, тромбы, заболевания вен.Опухание ног и лодыжек
Данные проявления более заметны к концу дня и сопутствуют чувству тяжести в нижних конечностях.
Болевые ощущения при ходьбеУказанный симптом не трудно спутать с болью в суставах,
Читать полностью » -
Как ускорить кровообращение и снять стресс с помощью правильного дыхания
19.08.2019 Страх
-
Патрик МакКаун – один из лучших преподавателей дыхательного метода Бутейко, названного в честь русского врача, который его разработал. Более десяти лет МакКаун обучал методу дыхания Бутейко в своей родной Ирландии и за рубежом. Как он отмечает в упомянутом TED Talk, дыхание, как правило, игнорируется, когда речь заходит о здоровье, но правильное дыхание может улучшить насыщение вашего тела (включая мозг) кислородом, и является мощной стратегией для снятия стресса и беспокойства.
Как правильно дышать, чтобы быть здоровым
Читать полностью »
Дыхание через нос – -
Как самостоятельно улучшить кровообращение?
20.06.2014 Сосуды
-
Как самостоятельно улучшить кровообращение?
Мозг является одним из наиболее важных органов, отвечающих за нормальную жизнедеятельность. Недостаток кислорода в результате плохого кровообращения может привести к ухудшению памяти, потере координации, нарушению сна, ухудшению внимания и прочим серьезным проблемам, в результате которых потребуется средства от алопеции и прочие лекарственные препараты.Каждый человек может самостоятельно улучшить мозговое кровообращение, что позволит ему избежать медицинского вмешательства.
Читать полностью »
Изменение рациона -
Плохое настроение? Проверь сосуды
03.10.2012 Сосуды
-
Долговременное подавленное настроение – повод проверить состояние сосудов. Новое исследование ученых показало, что депрессия может быть одним из симптомов нарушения кровообращения.
Ученые пригласили к участию в исследовании 1024 добровольцев. Наблюдение за их физическим и психологическим здоровьем продолжалось в течение семи лет. За это время у 12% участников была диагностирована депрессия на фоне заболевания периферических артерий, по сравнению с 7% добровольцев с таким же диагнозом, не страдающих депрессией.
Авторы исследования
Читать полностью »
Последние обсуждения
Катерина: Мне от стресса очень »
Катерина: Мне очень нравится »
Сережа: На даче пришло время »
Вадим: Моя бабушка всегда при »