Записи с меткой: лечение приступов тревоги

Как справиться с приступами тревоги: 6 простых советов

07.02.2017 Тревога  Нет комментариев

Как справиться с приступами тревоги: 6 простых советовПриступы тревоги — это состояние, которое тяжело поддается «лечению». Ведь обычно это происходит внезапно, человек буквально теряет контроль над своим телом, у него могут появиться такие симптомы, как тахикардия, тремор, повышенное потоотделение, временная потеря слуха или зрения и т. д.

Эксперты дали несколько полезных советов, чтобы научиться расслабляться при появлении первых признаков и, таким образом, преодолевать приступы тревоги максимально естественно.

Приступ тревоги или паника — это очень интенсивная реакция нашего организма на

Читать полностью »