Последние статьи
-
Мигрень: причины, симптомы, лечение Мигрень – это вид сильной головной боли, симптомы, как правило очень тревожные и
-
Боли в спине: причины и лечение Боль в спине может значительно ухудшить качество жизни, и большинство людей страдают от
-
Ученые связали необычно быстрые ответы с трудностями работы на фоне усталости Когда усталость уже есть, а работа еще продолжается Человек может чувствовать себя
-
Раскрыт неочевидный фактор ускорения разрушения суставов Высокое артериальное давление может ускорять разрушение суставного хряща и
-
Открытый и закрытый томограф для МРТ позвоночника: какой лучше Магнитно-резонансная томография давно стала золотым стандартом диагностики патологий
Записи с меткой: минимальная длительность
-
Стала известна минимальная длительность сна для нормальной работы мозга
04.06.2026
Неврология 
-
Сон продолжительностью менее 6 часов в сутки может существенно ухудшать работу мозга уже на следующий день. Об этом заявила сомнолог Нурия Рур, отметив, что хронический недосып негативно сказывается на внимании, способности принимать решения и контролировать своё поведение, пишет издание El Tiempo.По словам эксперта, при дефиците сна снижается эффективность префронтальной коры головного мозга. Данная область отвечает за планирование, концентрацию внимания, оценку рисков и исполнительный контроль. Из-за этого человеку становится сложнее
Читать полностью »
Последние обсуждения
Катерина: Мне от стресса очень »
Катерина: Мне очень нравится »
Сережа: На даче пришло время »
Вадим: Моя бабушка всегда при »