Записи с меткой: мнение

Стресс против месячных: названы нестандартные причины задержки цикла

14.05.2026 Другое  Нет комментариев

Женский организм чрезвычайно чувствителен к различным переменам. Поэтому стресс, потеря массы тела и даже большие физические нагрузки могут привести к нарушению цикла. Врач гинеколог-хирург, ассистент кафедры акушерства и гинекологии ИХ Пироговского университета Владислав Таранов рассказал о том, почему это происходит и что делать.«Большинство процессов в женском организме управляются за счет гипоталамо-гипофизарно-яичниковой системы, которая регулирует множество процессов, в том числе характер менструального цикла, - рассказывает наш эксперт.

Читать полностью »

Твёрдое «нет». Психолог Ступак рассказал, как отделаться от чувства вины

07.05.2026 Психиатрия  Нет комментариев

Некоторые из нас умеют говорить «нет» так легко, будто отказывать — это самое естественное, что есть на свете. А для кого-то это слово — как тяжелая гиря, которую, кажется, стоит только уронить, и всё вокруг окончательно разобьётся. Если вы относитесь именно к таким людям, эта тема вам будет близка. О том, как перестать быть удобным для других, а стать опорой себе самому, aif.ru рассказал клинический психолог и коуч ICF Артем Ступак.

Вы во всем соглашаетесь, всё тянете на себе, всегда входите в чужое положение и интересы окружающих ставите

Читать полностью »

Личностные черты могут определять риск проблемного употребления алкоголя

07.05.2026 Алкоголизм  Нет комментариев

Черты личности устойчиво ассоциируются с употреблением алкоголя. Высокий уровень невротизма и экстраверсии, а также низкий уровень доброжелательности и добросовестности (включает в себя включает самодисциплину, организованность, ответственность, контроль импульсов, склонность следовать правилам, целенаправленность и надежность) рассматриваются как факторы риска более частого и проблемного употребления алкоголя на протяжении жизни.

Однако эти связи преимущественно изучались в рамках достаточной причинности («если X, то вероятно Y»), тогда

Читать полностью »

Голова кругом: что делать при сотрясении мозга

30.04.2026 Мигрень  Нет комментариев

Сотрясение мозга — это функциональное, обратимое нарушение работы нейронов (нервных клеток): после механического воздействия временно нарушается ионный баланс и передача электрических импульсов, но анатомическая целостность ткани сохраняется.

Ключевое отличие от ушиба (очаг разрушения мозгового вещества) или сдавления (гематома, отек создают давление на жизненные центры) — отсутствие структурных повреждений на КТ/МРТ. Потеря сознания не обязательна: до 90% случаев протекают без нее, диагноз ставят по клинической картине и анамнезу.
Сразу

Читать полностью »

Слабость, головокружение, утомляемость

16.04.2026 Другое, Неврология  Нет комментариев

Слабость, головокружение, утомляемость — симптомы, которые могут появляться при ряде патологических состояний и заболеваний, среди которых есть и требующие быстрой медицинской помощи.

Некоторые больные склонны считать причиной недомогания физические, эмоциональные нагрузки, стрессы и не придавать им особого значения. Это — ошибка, поскольку повышенная утомляемость может быть одним из первых симптомов серьезных, редких патологий, например, болезни Помпе.

Болезнь Помпе — генетическое заболевание, которое может проявляться в любом возрасте.

Читать полностью »

Почему изнашиваются суставы?

09.04.2026 Неврология  Нет комментариев

Суставы с возрастом изнашиваются практически у всех, что приводит к проблемам с опорно-двигательным аппаратом, а иногда к операциям и инвалидности. Можно ли избежать подобного финала? Можно, если смолоду заботиться о сохранности суставов, говорят специалисты. В частности, нужно следить за своими повседневными привычками.

Малоподвижный образ жизни

Суставы рассчитаны на постоянное движение, оно способствует выработке синовиальной жидкости, которая
находится внутри суставной полости и помогает суставу усваивать питательные

Читать полностью »

Связь между депрессией и запором

26.03.2026 Неврология, Психиатрия  Нет комментариев

В течение последних нескольких лет исследования продолжали подчеркивать важность наличия здорового, сбалансированного кишечника. Последнее исследование может представлять интерес для тех, кто страдает депрессией и запорами. Хотя обсуждение депрессии, возможно, стало более социально важным.

Запор и депрессия идут рука об руку. Треть людей с депрессией также борются с хроническими запорами. Недавнее исследование, выявило потенциальную причину: низкий уровень серотонина. Исследователи обнаружили, что недостаток серотонина в кишечнике может

Читать полностью »

Причины, по которым у Вас может быть туман в «голове»?

26.03.2026 Мигрень, Неврология  Нет комментариев

Беременность
Многим женщинам труднее запоминать некоторые вещи во время беременности. Вынашивание ребенка может изменить ваше тело множеством способов, а химические вещества, выделяемые для защиты и питания вашего ребенка, могут вызвать проблемы с памятью.

Рассеянный склероз (рассеянный склероз)
Это заболевание поражает вашу центральную нервную систему и может изменить то, как ваш мозг “разговаривает” с остальной частью вашего тела. Около половины людей, страдающих рассеянным склерозом, имеют проблемы с

Читать полностью »

Тоска опять пришла: психолог рассказал, почему люди весной «чувствуют себя депрессивно»

19.03.2026 Неврология, Психиатрия  Нет комментариев

О весенней депрессии не знает только ленивый. Однако, как рассказывает клинический психолог, методист Лаборатории телепсихологии Пироговского университета Елизавета Куликова, существует некоторая неясность относительно болезни «депрессия» и депрессивного состояния или состояния, которое пациенты характеризуют словами «чувствую себя депрессивно». Прежде чем говорить о причинах, следует разнести данные понятия, отмечает эксперт.Депрессия – это устойчивое состояние, включающее триаду симптомов: патологически сниженное настроение (гипотимия или

Читать полностью »

Время спать! удобные и современные решения, которые точно помогут заснуть

19.03.2026 Другое, Неврология  Нет комментариев

Сон — важная часть жизни каждого человека. Если не высыпаться, то организм перестанет нормально работать. Поэтому при проблемах с засыпанием следует проявить к себе внимание и помочь организму.

Регулярный режим сна способствует здоровому образу жизни в целом. То, что происходит ночью, является одним из важнейших показателей того, как вы будете себя чувствовать в течение дня, насколько будете энергичны, бодры и позитивны. Обычно, нормализовать и улучшить сон помогает внесение нескольких простых изменений в распорядок дня или окружающую

Читать полностью »