Записи с меткой: мнение

5 советов, которые помогут перестать сутулиться и улучшить осанку

27.05.2021 Неврология  Нет комментариев

Причины плохой осанки
Самые главные разрушители хорошей осанки:

Травма и защемление мышц
Мышечная слабость
Телефоны и компьютеры
Стресс
Неправильная обувь
Наследственность и генетика
Последствия плохой осанки
Сгорбленная спина — не настолько безобидная вещь, как ты думаешь. Помимо очевидных недостатков, например, потерю грации и элегантности, плохая осанка может привести и к ухудшению здоровья:

Боли в челюсти
Головным болям
Напряжению суставов и мышц
Дегенерации позвоночника
Нарушению дыхания
Нарушению

Читать полностью »

Хроническая мигрень: эффективность «Ботокса» доказана

26.05.2021 Мигрень  Нет комментариев

Лечение «Ботоксом» одобрено с 2011 года для взрослых с хронической мигренью, плохо реагирующих на другие лекарства. Федеральное управление по контролю лекарств утвердило препарат, основываясь на 2 исследованиях. Преимущество инъекций «Ботокса», однако, может быть показано только у пациентов с хронической формой мигрени. Было проведено еще 15 исследований, результаты которых теперь обобщили в научном обзоре. В них участвовали 3646 пациентов, 1551 из которых страдали от 15 эпизодов мигрени в месяц. У этих людей инъекции «Ботокса» повторялись

Читать полностью »

Оттенки страха проявляться

26.05.2021 Психиатрия  Нет комментариев

У страха предъявляться очень много оттенков и нюансов. И у каждого из них – есть свои причины.За страхом предъявляться очень часто стоит стыд, страх стать видимым другим в своём несовершенстве , а ещё страх стыда, страх испытать это чувство. ПроЯвиться – это когда моё Я становится видимым, заметным для других. И как же хочется быть идеальным. Из этого страха – прямой путь в перфекционизм.

Мне 8 лет. Концерт. Стою за кулисами и тайком, желая остаться незамеченной, выглядываю в зал. Он полный. В коленях лёгкая дрожь. Как не забыть

Читать полностью »

Как избавиться от обид

26.05.2021 Психиатрия  Нет комментариев

Почему так важно простить обиду
Если вы прощаете человека, вы это делаете не столько для него, сколько для себя. Допустим, вы годами на кого-то злитесь, постоянно прокручиваете эту болезненную для себя ситуацию в голове. Что-то в жизни обидчика после этого поменяется? Нет. Хуже вы ему не сделаете, он даже не узнает, что вы чувствуете. Но тем самым вы вредите себе. Постоянно вспоминая, что произошло, вы начинаете испытывать негативные эмоции. Обида, которую постоянно «пережевывают» - это нескончаемый источник стресса или

Читать полностью »

Хроническая усталость: что за ней прячется?

26.05.2021 Апатия, Психиатрия  Нет комментариев

Но в самом ее названии коренится некий подвох. Дело в том, что «синдром» — всего лишь одно из возможных проявлений какого-либо заболевания. Так, головная боль или лихорадка могут наблюдаться при тысячах болезненных состояний. Вегето-сосудистая дистония — то же самое, может сопровождать и простуду, и онкологию. Каким же заболеваниям свойственна та самая хроническая усталость? Ведь справиться с ней можно, только выяснив лежащую в основе причину.

1. Психологические проблемы. Психотравмы или медленное истощение монотонной работой, работой на

Читать полностью »

Особенности женской психологии

26.05.2021 Психиатрия  Нет комментариев

Мужчины и женщины имеют много различий в своей психологии. Незнание их приводит к возникновению конфликтов и непонимания между ними. Очень часто некоторые особенности женской психологии становятся предметом насмешек со стороны сильного пола. Для них женщина всегда представляет собой загадку, которую трудно разгадать и нужно просто принимать.

Однако ничего сверхзагадочного в устройстве женской психики нет, а есть некоторые моменты, которые стоит учитывать при общении с прекрасным полом. Главное, что следует иметь в виду, это женская

Читать полностью »

Боль в шее — самые частые причины и лечение

20.05.2021 Неврология  Нет комментариев

Шея – это орган, который вынужден практически постоянно нести на себе и выдерживать тяжесть груза – головы. Отдыхает она лишь ночью, а днем выполняет основную и массу других второстепенных задач. В свете разных причин и предрасполагающих факторов может возникать боль в шее, способная принести немало неприятных минут. Необходимо выяснить ее природу и устранить нежелательный синдром.

Боль в шее – причины
Цервикалгия – вот такое название в медицине имеет боль в шее. Для нее характерны и другие признаки, связанные с

Читать полностью »

Как хронический стресс способствует росту раковых клеток?

18.05.2021 Другое  Нет комментариев

Существует несколько факторов, влияющих на развитие рака. Подавляющее большинство пациентов имеют диагноз травматического рака, и почти половина из них нуждается в психотерапевтической помощи. Гамбургский онколог доктор Уолтер Вебер в своей книге «Надежда в раке» использует старый технический термин «рак на двоих». Из своего многолетнего опыта он сообщает, как люди, находящиеся в отношениях с раковым больным, вскоре после его смерти заболевают злокачественным новообразованием. Психосоматический стресс, очевидно, может быть фактором риска

Читать полностью »

Височная головная боль: как с ней справиться?

17.05.2021 Мигрень  Нет комментариев

Временный артериит и дисфункция височного сустава
Иногда бывает довольно трудно определить причины височной головной боли без тщательного анамнеза, который охватывал бы возникновение головной боли и ее особенности. Только в случае правильно диагностики можно говорить о соответствующем лечении.

Одной из причин височной головной боли может стать временный артериит. Так называется воспалительное заболевание кровеносных сосудов, которое чаще всего поражает сосуды височные части головы и шеи, а значит и височную артерию,

Читать полностью »

Черепно-мозговые нервы – как они устроены и работают?

14.05.2021 Другое  Нет комментариев

Количество черепно-мозговых нервов
Представленные формирования всегда рассматриваются парами. Любому пучку, выходящему из одного полушария, соответствует полностью аналогичная структура из зеркального. Существует 12 пар черепно-мозговых нервов. Каждая имеет собственное название, и обозначается в медицине римской цифрой (I-XII), по локализации. Чтобы лучше понимать функции и механизм течения электрических импульсов, важно знать не только, сколько пар черепно-мозговых нервов, но и другие их характеристики:

назначение;

Читать полностью »