Записи с меткой: Мышечные спазмы

Мышечные спазмы: 9 причин, почему ночью болят ноги

14.04.2020 Неврология  Нет комментариев

Мышечные спазмы: 9 причин, почему ночью болят ноги1. Отсутствие нагрузки
Наши предки пользовались мышцами ног постоянно, в том числе часто приседали, а современный образ жизни этому не способствует.

2. Сон в неудобной позе
Если спать, например, на животе лицом в подушку, икроножные мышцы оказываются в неудобном положении, и даже легкое движение причиняет дискомфорт. Лучше всего спать на боку.

3. Сезон
Интересно, что ноги чаще сводит летом, чем зимой. Причина — нервные окончания активнее растут и заменяются именно летом из-за

Читать полностью »