Записи с меткой: мысли

Как избавиться от плохих навязчивых мыслей?

13.11.2020 Психиатрия  Нет комментариев

По данным учёных, ежедневно у нас в голове рождается в среднем 65 000 мыслей. Безусловно среди всех человеческих мыслей бывают как хорошие, конструктивные, так и плохие.И нельзя сказать, что мысли должны быть исключительно позитивные, а если и возникают плохие, то тут же необходимо от них избавляться, или вовсе их не замечать. Но и преувеличивать значение появления плохих мыслей в вашей голове также не стоит. Мышление позитивного человека

Нет ничего страшного в том, что порой возникают плохие мысли. Иногда они нам помогают оценить реальные

Читать полностью »

Сила мысли. Как работают психологические методики уменьшения боли

19.10.2018 Неврология  Нет комментариев

Наш эксперт – клинический психолог, директор Центра медицинской психологии Эльвира Вильховая.

Оговоримся сразу, психотерапия не лечит болезнь, поэтому она не может заменить посещение врача и приём таблеток. Но зато резервы нашей психики вполне можно использовать для уменьшения болевых ощущений и ускорения процесса выздоровления. А раз так, психологические методики должны применяться только в комплексе с медицинскими обследованиями и лечебными процедурами.

Как это работает
Боль – это сигнал от организма о проблеме, которую нужно

Читать полностью »