Записи с меткой: нарушения ритма

Для психики важно жить, не нарушая ритма

25.02.2015 Психиатрия  Нет комментариев

Для психики важно жить, не нарушая ритмаВозможно ли, что жизнь по режиму с четко установленным временем питания и своевременным отходом ко сну приводит к лучшему качеству жизни и даже предотвращает начало психического заболевания?

Именно такое предположение сделали ученые во главе с доктором Флорианом Сторчем из университета Макгилла.

Нашим ежедневным циклом сна управляет внутренний 24-часовой таймер или циркадные часы. Однако подтверждается, что ежедневная активность также находится под влиянием особых ритмов, которые известны как ультрадианные ритмы и длительность каждого из

Читать полностью »