Записи с меткой: неожиданное влияние

Раскрыто неожиданное влияние дневного сна на мозг

23.01.2026 Другое  Нет комментариев

Раскрыто неожиданное влияние дневного сна на мозгДаже недолгий дневной сон помогает мозгу восстановиться и лучше усваивать новую информацию. К такому выводу пришли исследователи из Университета Женевы и Университетского медицинского центра Фрайбурга. Результаты работы опубликованы в журнале NeuroImage.

Ученые показали, что примерно 40–50 минут сна днем достаточно, чтобы снизить перегруженность нейронных связей, которая накапливается в течение активного дня. Во время бодрствования связи между нервными клетками постепенно усиливаются, что важно для обучения, но со временем это приводит к

Читать полностью »