Записи с меткой: неврология

Как атмосферное давление влияет на самочувствие?

15.11.2018 Неврология  Нет комментариев

Существует определенный уровень атмосферного давления, при котором оно начинает влиять на самочувствие людей. В разных регионах мира, в том числе и в России, он может значительно отличаться, кроме того, он рассчитывается в зависимости от времени года. По данным Гидрометеобюро Москвы и Московской области, зимой в столичном регионе нормой принято считать атмосферное давление в 747-749 мм. рт. ст.

«Люди, реагирующие на то или иное изменение внешнего давления, называются метеопатами, — говорит терапевт, доктор медицинских наук, профессор

Читать полностью »

Длительность жизни определяет наш мозг

14.11.2018 Неврология  Нет комментариев

Американские учёные нашли прямую взаимозависимость между длительностью жизни животных и людей и количеством нейронов в их мозге.

В частности, над исследованием указанного факта работали представители Университета Вандербильта. Ранее учёные считали, что длительность жизни определяется весом тела, а также скоростью обмена веществ у людей и животных. Однако тот факт, что птицы и животные, которые находятся в одинаковой весовой категории и имеют идентичные показатели метаболизма, характеризуются разными средними показателями длительности

Читать полностью »

Медики обнаружили новый очаг обитания бактерий в мозгах людей

14.11.2018 Неврология  Нет комментариев

Ни для кого не секрет, что человек делит свой организм с миллиардами представителей полезной или нейтральной микрофлоры — бактериями, вирусами и одноклеточными организмами, стало известно сайту rsute.ru. Однако, долгое время считалось, что мозг человека в этом плане зона нетронутая и стерильная, а любое попадание туда бактерий или вирусов грозит серьезными неврологическими последствиями. Около 5 лет назад миф про отсутствие естественной микрофлоры в мозгу был опровергнут, однако обнаруженные бактерии были скорее исключением из правил и

Читать полностью »

Забыть, чтобы вспомнить

14.11.2018 Неврология  Нет комментариев

Чтобы запомнить что-то новое, нужно забыть что-то старое – мы уже как-то писали об этой особенности нашей памяти в связи с работой психологов из Университета Глазго, опубликованной в конце 12105 года в Current Biology. Исследователи просили добровольцев выполнить два задания, и оказалось, что эффективность выполнения второго задания зависела от того, насколько предыдущее задание засело в памяти: если психологи использовали приёмы, закрепляющие то, что выучено в первом задании, то следующее задание запоминалось хуже. В другой статье 2015 года,

Читать полностью »

Чем опасен хронический стресс и как его распознать?

13.11.2018 Неврология  Нет комментариев

Хронический стресс называют эпидемией XXI века. По самым приблизительным подсчетам он стал постоянным спутником 25% населения планеты. Отсюда и многократно возросшее за последние десятилетия количество зарегистрированных у людей болезней системы кровообращения и головного мозга, нервных расстройств, депрессий и суицидов.

Причины этой болезни многолики, но их можно разделить на несколько групп по механизму воздействия на наш организм. Например, эмоциональные: сюда относятся все негативные эмоции, которые мы переживаем в течение длительного

Читать полностью »

Ульяновцев учат преодолевать стресс

13.11.2018 Неврология  Нет комментариев

Стресс является естественной частью нашей жизни. Причина этого явления — все, с чем ежедневно сталкивается человек, начиная с работы и семейных отношений и заканчивая обстановкой в стране и в мире вообще. В минимальных дозах стресс нужен организму для поддержания его оптимального режима работы, но в чрезмерных количествах он крайне отрицательно сказывается на благополучии человека, вызывая развитие психосоматических заболеваний.

Говорим о стрессе с главным внештатным специалистом по медицинской психологии Министерства здравоохранения, семьи

Читать полностью »

17 лёгких перекусов против стресса

13.11.2018 Неврология  Нет комментариев

Реакция на стресс
В стрессовой ситуации наш мозг требует «подпитки». Это мера самозащиты. Возникает потребность в немедленном получении энергии, чтобы иметь возможность убежать от стресса или остаться и стоять на своём — известный принцип «бей или беги». Что организм может жаждать в качестве быстрого ответа? Сахар. Самое быстрорастворимое «топливо». И когда мы чувствуем, что стресс усугубляется, мы можем внезапно захотеть чипсы, торт, печенье или шоколад. Поддаться соблазну и съесть сладость — не просто вопрос силы воли. Это ваша биохимия в

Читать полностью »

Ученые показали, как стресс в детстве может быть связан с депрессией в будущем

12.11.2018 Неврология  Нет комментариев

Пятого ноября в Сан-Диего (США) прошла конференция нейрофизиологов Neuroscience 2018. На ней выступили биологи, представляющие различные направления в изучении мозга. Ученые из Университета штата Пенсильвания продемонстрировали работу, в которой рассказали о превращении глиальных клеток в нейроны in vivo, а их коллеги из Университета штата Огайо акцентировали внимание на мастоцитах (тучных клетках), влияющих на развитие депрессии.

«Эти иммунные клетки, задействованные в аллергических реакциях, нейробиологи обычно игнорировали, но сейчас на

Читать полностью »

Как снять стресс: простые способы

12.11.2018 Неврология  Нет комментариев

Чтобы дольше быть в форме стоит избегать конфликтных ситуаций и споров. Стрессы преследуют нас повсюду, поэтому если избежать их не удается попробуем минимизировать их влияние.

Консультант по здоровому образу жизни и тренер по новому для Украины виду фитнеса KangooJumps Ольга Фомина назвала легкие и быстрые способы снять стресс.

1. Прогуляйтесь пешком. Прогулка на свежем воздухе снижает повышенное кровяное давление, мышечное напряжение и уровень гормонов стресса.

2. Помедитируйте. Медитация усиливает ощущение благополучия, что

Читать полностью »

Почему мы заедаем стресс и как от этого отучиться

12.11.2018 Неврология  Нет комментариев

Первый опыт заедания стресса человек получает с первых минут своей жизни.

– Ребенок рождается исключительно с рефлексами. Базовый рефлекс – сосательный. Именно в объятиях матери, у груди, в процессе высасывания молока ребенок чувствует себя наиболее защищенным, спокойным, довольным, – поясняет психолог, психотерапевт Александр Федорович. – Когда ребенок плачет, его опять же, как правило, берут на руки и подносят к груди. Так возникает первый наработанный рефлекс – получение защиты. Испытывая негативные ощущения – голод, холод, тревогу –

Читать полностью »