Записи с меткой: нехватка

Нехватка всего 16 минут сна негативно влияет на работоспособность

08.06.2020 Неврология  Нет комментариев

Согласно новому исследованию ученых из Университета Южной Флориды, потеря всего лишь 16 минут сна может повлиять на производительность на работе на следующий день. Эксперты поясняют, что уменьшение количества сна связано с ухудшением когнитивных способностей и снижением концентрации внимания. Работники также сообщили, что когда они спали меньше, чем обычно, это вызвало повышение уровня стресса, приводя к менее продуктивному дню.

Ведущий автор исследования Суоми Ли сказала, что вдохновение для проведения исследования пришло из наблюдений за

Читать полностью »

Как понять, что моему ребенку не хватает йода в организме?

01.11.2018 Другое  Нет комментариев

Йод напрямую влияет на работу щитовидной железы — важного органа, который регулирует выработку гормонов нашем организме. От правильной работы железы зависит гормональный фон, который в свою очередь определяет наше эмоциональное и физическое состояние. Если йод не поступает в организм в достаточном количестве, выработка двух гормонов, в состав которых он входит, нарушается. Это неизбежно приводит к сбою в работе самой щитовидной железы и, как следствие, отрицательно сказывается на синтезе остальных гормонов

Читать полностью »