Записи с меткой: особенность

Как преодолеть приступы безволия?

16.04.2019 Другое  Нет комментариев

Итак:

1. Включить музыку.
2. Вслух проговорить, зачем делать то, что надо сделать.
3. Взять тетрадь и несколько минут писать о предстоящем деле, об ожиданиях в отношении результата, о своих качествах во время работы, о связи этого дела со смыслом жизни.
4. Представить какую-то частную деталь предстоящего дела и как следует повертеть ее перед мысленным взором.
5. Сделать первый десяток движений.
6. За каждое действие похвалить себя так, как в детстве хвалил значимый взрослый.
7. Выпить чистой воды. Безволие прямо связано с

Читать полностью »

Зачем ходить к психологу?

12.04.2019 Психиатрия  Нет комментариев

«Зачем мне к психологу? Я что - псих?»...В самом вопросе очень много стыда и страха, что я не нормальный и со мной что-то не в порядке.

Кто такой «псих»?

Так в нашем обществе окрестили человека с психическим расстройством. Между тем, это болезнь, и ее лечением занимаются врачи. Они называются психиатры. Основная задача такого доктора: купировать острое состояние, выписав необходимые лекарства, и поддерживать пациента в стабильном состоянии. После с этим пациентом можно проводить терапию …

К психологам и

Читать полностью »

Невралгия

11.04.2019 Неврология  Нет комментариев

Общие данные
Невралгия – это заболевание, при котором возникают боли, связанные с поражением определенного нерва. Существует большое количество видов невралгий. Чаще всего страдают нервы, которые проходят через узкие отверстия или в естественных каналах. Наиболее распространенной формой патологии является невралгия тройничного нерва, который выходит через специальное отверстие из полости черепа и отвечает за чувствительную иннервацию лица.

Причины развития невралгии
Причины развития невралгии могут быть

Читать полностью »

Женская истерика

11.04.2019 Психиатрия  Нет комментариев

- Дорогая, - говорил мне дедушка, - не надо истерить, если ты не можешь получить то, что хочешь, от своего мужчины. Приготовь вкусный ужин, надень красивое белье, налей бокал вина. Он расслабится и сделает гораздо больше, чем ты даже мечтала.

- Дорогая, - говорила мне бабушка, - не надо истерить, если ты не можешь получить то, что хочешь, от своего мужчины. Приготовь вкусный ужин, надень красивое белье, налей бокал вина. И пригласи того мужчину, который оценит все это по достоинству.

- Дорогая, - говорил мне муж, - не надо истерить, если

Читать полностью »

Депрессия

10.04.2019 Депрессия  Нет комментариев

У каждого психолога есть свои скелеты в шкафу и свои триггеры - не говоря уже о пролеченных тараканах, которые хоть и дадут фору «тараканус обыкновеннус», но все равно никуда не деваются. Для меня одним из триггеров являются разговоры о депрессии. Вот все эти доморощенные «будь мужиком», «возьми себя в руки», «тебе просто надо отвлечься», «не нагнетай - это у всех бывает».

Несколько лет назад мне позвонил очень хороший друг.

- Привет, - весело произнес он в трубку, - ты берешь в терапию мужиков с п***дострадашками?

- Это кто ж тебе

Читать полностью »

Эфирные масла против осенней депрессии

09.04.2019 Депрессия  Нет комментариев

Бергамот
Поднимает настроение и расслабляет. Нормализует аппетит.Обладает ярко выраженным противовоспалительным эффектом, отлично подходит для ухода за жирной кожей.Очень приятный аромат выходит, если смешать его с цветочными маслами (например, лавандой или геранью, или обоими сразу).По некоторым данным, делает кожу фоточувствительной при концентрации в базовом масле или креме больше 2%.

Грейпфрут
Солнечный запах грейпфрута улучшает настроение, дарит бодрость и помогает противостоять стрессу.При

Читать полностью »

Упражнение для выявления глубинных психологических проблем клиента

09.04.2019 Психиатрия  Нет комментариев

В случае, когда выявление глубинных психологических проблем клиента затруднено из-за того, что они вытеснены в область бессознательного, можно использовать замечательное упражнение, которое часто применяется немецкими психотерапевтами, а в русскоязычной литературе было впервые описано создателем эмоционально-образной терапии Н.Д. Линде.

Покажу механизм его действия на примере работы с клиенткой Вероникой 30 лет (имя изменено, разрешение на публикацию получено), обратившейся за помощью в связи с сильным необъяснимым страхом за своё здоровье,

Читать полностью »

Женский алкоголизм: причины и методы борьбы

09.04.2019 Алкоголизм  Нет комментариев

Врачи наркологи говорят, что женский алкоголизм труднее поддается лечению, чем мужской.Почему женщины начинают пить, и процесс от стадии легкого алкоголизма до стадии алкоголизма в тяжелой форме у них происходит быстрее, чем у мужчин?Почему бокал вина в компании друзей или после работы со временем превращаются в бутылку, а то и две? Пристрастие к алкоголизму имеет свои причины, и сегодня мы попробуем разобраться в том, почему пьют женщины, что их на это толкает и как с этим бороться.

Причины женского алкоголизма:
Причина

Читать полностью »

Чем спастись от похмельного синдрома

08.04.2019 Алкоголизм  Нет комментариев

Данное средство классифицируемое как БАД, можно принимать весьма разнообразно — когда дало о себе знать похмелье, до застолья, в его процессе, и к несомненным плюсам Антипохмелина можно отнести его форму выпуска — жевательные пастилки. Их можно мешать с едой, не нужно запивать сразу (но в часы после их употребления желательно пить побольше жидкости). К недостаткам можно отнести широкий спектр распространенных противопоказаний, например, заболевания желудка, поджелудочной железы и печени. Базовыми активными компонентами являются органические

Читать полностью »

Психосоматика: какие болезни мы выдумываем?

05.04.2019 Психиатрия  Нет комментариев

Наш эксперт: Ирина Пичугина, к.м.н., врач-терапевт, гастроэнтеролог, психиатр, психотерапевт, специалист в области психосоматики. По данным ВОЗ, около 25% населения мира страдают психическими расстройствами различной степени тяжести. В сегодняшнем мире вокруг нас слишком много стресса — от работы с негативными замечаниями начальства и клиентов до социальных сетей, где все кишит одними сплошными расстройствами. Мы постоянно сидим в компьютере и смартфонах, редко выходим на улицу не для того, чтобы доехать до офиса или до дома, а просто пройтись

Читать полностью »