Записи с меткой: отдых на природе

Выход «на природу» может снизить стресс

27.11.2015 Психиатрия  Нет комментариев

Выход «на природу» может снизить стрессПрогулка по, например, лесистому парку может уменьшить стресс.

Исследователи измеряли степень стресса добровольцев, когда те находились в различных городских условиях. В результате они обнаружили, что у испытуемых уровень стресса был значительно ниже в то время, как они находились в «зелёных» зонах и парках.

Беспрерывная работа исчерпывает запасы сил и энергии. Но прогулки на свежем воздухе, даже в течение короткого промежутка времени, могут помочь твоему мозгу восстановиться.

Предыдущие исследования показали, что пребывание на

Читать полностью »