Записи с меткой: отказ от мяса

Отказ от мяса – рискованное питание для мозга

14.04.2016 Неврология  Нет комментариев

Отказ от мяса – рискованное питание для мозга

Все больше специалистов сходятся во мнении, что человек не может жить полноценно без небольшого количества животного белка, который он должен получать из рациона.

Например, среди так называемых продуктов для мозга можно перечислить только несколько пунктов: авокадо, оливковое масло, орехи и красное мясо. Это не так много, чтобы вычеркивать хоть один из них из своей диеты.

Сегодня, мы имеем возможность выбора источников питательных веществ, хотя лучшие из них встречаются в протеинах именно животного происхождения. В верхней части

Читать полностью »