Записи с меткой: пища

Пища для настроения

08.08.2019 Неврология  Нет комментариев

Известно ли вам, что в головном мозге уровень серотонина регулируется пищей? Связано это с тем, что в кишечнике располагается кишечная нервно-гормональная система, так называемая, другими словами – второй мозг. Серотонин тоже им управляет. Американские ученые Маргарет Данброт и Джим Вортман исследовали пищу на большее влияние на настроение, сон, работоспособность и аппетит. Как оказалось, основных типов людей существует два – любители белков (мясоеды) и любители углеводов (сластены).Мясоеды (любители белков) отличимы короткой шеей, большой

Читать полностью »

Расстройства психики может вызвать пища

10.05.2016 Психиатрия  Нет комментариев

Исследования, проводимые израильскими учеными, подтвердили тот факт, что невкусная однообразная пища способна вызывать психические расстройства.

Данные расстройства происходят на фоне снижения эмоционального настроения. При этом многие становятся апатичными и ощущают хроническую усталость. Зачастую к данным последствиям приводят неправильно подобранные диеты, в которые продукты подбираются хаотично без вкуса. По этой причине многие не могут выдержать сроки применения таких диет и срываются на не укротимый жор, тем самым уменьшая нагрузку на

Читать полностью »

Пища, которая помогает улучшить память

29.11.2013 Другое  Нет комментариев

Пища, которую мы едим, влияет как на наше физическое, так и душевное здоровье. Так же как и телу, нашему уму требуются особые питательные вещества, чтобы оставаться здоровым и правильно функционировать. Пища, которая помогает улучшить память и усилить мозговые функции включает в себя виноград, ягоды и грецкие орехи.

Виноград

Виноград, особенно его темные сорта, содержит вещества полифенолы, которые положительно влияют на наше здоровье. Некоторые выгоды полифенолов: защита от сердечных заболеваний, понижение уровня холестерина в крови и

Читать полностью »