Записи с меткой: помощь другим людям

Чтобы справиться со стрессом, нужно помочь другим людям, говорят ученые

21.12.2015 Психиатрия  Нет комментариев

Чтобы справиться со стрессом, нужно помочь другим людям, говорят ученыеОказание помощи друзьям, знакомым и даже незнакомцам значительно уменьшает ущерб, наносимый стрессом нашему психическому здоровью. Это показало новое исследование, проведенное учеными из Йельского университета. В эксперименте участвовали 77 взрослых в возрасте от 18 до 44 лет.

Исследование длилось 14 дней. Все это время участники должны были сообщать о любых стрессовых событиях прошедшего дня. Каждый вечер им приходило автоматическое телефонное напоминание. Добровольцы рассказывали о неприятностях на работе, учебе или дома. Также они

Читать полностью »