Записи с меткой: прогнозы

Забыли предупредить: диагностировать болезнь Альцгеймера станет проще

27.08.2020 Другое  Нет комментариев

Болезнь Альцгеймера (БА) известна своим вкрадчивым, почти незаметным началом. Пока окружающие списывают едва заметные перемены в поведении на возраст, в нервной системе больного прогрессируют изменения. В клетках мозга откладываются белковые бляшки из бета-амилоида, а в нейронах образуются клубочки из другого белка - тау-протеина. Возникает повреждение нервной ткани и прерывается передача сигнала между нейронами. Этот процесс начинается за 10-20 лет до первых симптомов БА, но “поймать” его до сих пор было сложно.

Изменения белков можно

Читать полностью »

ASMR: триггеры, приносящие радость

26.08.2020 Другое  Нет комментариев

В последнее время в Сети можно встретить видеоролики, в которых люди издают странные звуки, что-то шепчут или имитируют, скажем, визит к косметологу. Называется все это загадочным словом «ASMR».

«Мозговая щекотка»
Расшифровывается термин довольно витиевато: «Автономная сенсорная меридиональная реакция» (англ. Autonomous sensory meridian response).

Если это вам ни о чем не говорит, вспомните все ситуации, когда вы испытывали спектр приятных ощущений, таких, как легкое покалывание в затылке, которое затем в виде мурашек

Читать полностью »

Как остаться здоровой в офисе?

26.08.2020 Другое  Нет комментариев

Проблема:Постоянное недосыпание – это нездорово. Организм изо дня в день существует в режиме нон-стоп, усталость накапливается и со временем перерастает в проблемы со здоровьем. В частности, постоянный недосып приводит к проблемам с обменом веществ и полноте: организм пытается компенсировать недополученную из сна энергию за счет питания.

Путь решения: Чтобы избежать этих проблем, нужно достаточно спать. На сон должно приходиться не менее 7 часов чистого времени, плюс 20–30 минут на засыпание. Самый полезный и крепкий сон – до 12-ти ночи,

Читать полностью »

Аэробные упражнения уменьшают проявления депрессии

25.08.2020 Депрессия  Нет комментариев

Ученые из Rutgers University в Нью-Брунсвике доказали, что регулярные аэробные упражнения приносят пользу людям, страдающим от клинической депрессии.

В исследовании участвовали 66 молодых людей с диагнозом «клиническая депрессия». Три раза в неделю на протяжении 8 недель одна часть участников выполняла аэробные упражнения средней интенсивности, а другая часть – упражнения на растяжку легкой интенсивности.

В конце эксперимента оказалось, что симптомы депрессии уменьшились в обеих группах, но в группе аэробных упражнений – на 55%, а в

Читать полностью »

Можно ли уменьшить опасность алкоголя?

25.08.2020 Алкоголизм  Нет комментариев

Дирк Лаченмеер (Dirk W. Lachenmeier) из Исследовательской лаборатории химии и ветеринарии в Карлсруэ и Юрген Рем (Jürgen Rehm) из Центра наркологии и психического здоровья в Торонто уверены, что риск умереть от алкоголя пусть ненамного, но выше, чем от героина, кокаина и табака. Что касается «безобидной травки», споры о легализации которой захлестнули развитые страны, то сравнивать её со спиртными напитками — все равно что сравнивать опасность вооруженного бандита и малолетнего невоспитанного грубияна из детского сада.

Лаченмеер и Рем

Читать полностью »

Как улучшить мозговое кровообращение без медикаментов: рассказывает врач

24.08.2020 Другое  Нет комментариев

По словам специалиста, из-за нашего ритма жизни ухудшается память, часто болит голова. В качестве профилактики проблем с кровообращением помогают не только лекарства, но и массаж определенных участков тела.

Врач отмечает: так как ухо напрямую связано с мозгом, максимальную эффективность принесет воздействие на ушные раковины. Еще эксперт рекомендует помассировать волосистую часть головы, воротниковую зону. Кроме того, в центре мочки уха есть особая точка, интенсивное надавливание на которую способствуют улучшению зрения.

Нормализовать

Читать полностью »

Защемление нерва

24.08.2020 Неврология  Нет комментариев

Симптомы защемления нерва Известно, что от спинного мозга нервы расходятся по всему телу, иннервируя каждую мышцу. В случае возникновения провоцирующих факторов нерв может защемиться спазмированной мышцей, соседним позвонком или болезненным образованием на позвоночнике. Именно в той области, где произошло защемление нерва, симптомы болезни нарастают наиболее ярко. Основной симптом — всегда боль. Боли при защемлении нерва может быть острой, колющей, ноющей, дергающей, да какой угодно, но она всегда присутствует. Второй характерный симптом –

Читать полностью »

Влияние шума на организм человека

24.08.2020 Неврология  Нет комментариев

Под шумом подразумевается хаотичная система звуковых волн разной силы и амплитуды, беспорядочно изменяющихся во времени. Это неблагоприятные звуки, негативно сказывающиеся на здоровье и нервной системе человека. Как короткий, так и продолжительный шум способны вызывать сильнейший стресс у всех живых существ. Для комфортного существования человеку в своём звуковом пространстве необходимы комфортные и естественные звуки: шелест листвы, треск огня, журчание воды, пение птиц, шум ветра в деревьях, мелодия морских волн. Это помогает не чувствовать

Читать полностью »

Люди с психическим заболеванием часто курят

21.08.2020 Психиатрия  Нет комментариев

В ходе исследования выяснилось, что 1 из 5 участников имел то или иное психическое заболевание. Этот уровень выше уровня бедности и необразованности среди несовершеннолетних. Результаты работы показали также, что люди с проблемами психического здоровья более восприимчивы к началу курения и приему наркотических веществ. Необходимы специальные усилия, чтобы донести до их внимания вред от курения. Авторы считают, эта проблема должна стать национально–государственной. Нарко–психиатрическая служба при Министерстве здравоохранения проводит ряд

Читать полностью »

Алкоголизм запретили лечить кодированием

21.08.2020 Алкоголизм  Нет комментариев

В столичных наркодиспансерах запретили использовать для лечения больных кодирование, метод 25-го кадра и другие сомнительные способы, основанные на внушении. редставитель департамента здравоохранения столицы считает, что эти методы не помогают пациентам справиться с недугом. Главный нарколог департамента здравоохранения Москвы Евгений Брюн подписал указ, запрещающий использовать методы, основанные на внушении, для лечения людей с разного рода зависимости. В частности Брюн наложил вето на лечение наркоманов и алкоголиков с помощью 25-ого кадра,

Читать полностью »