Записи с меткой: прогнозы

6 типов головной боли, с которой нужно срочно обратиться к врачу

26.04.2019 Мигрень  Нет комментариев

Врачи утверждают, что существует порядка 300 типов головной боли — и далеко не все они безобидны. К сожалению, часто головная боль — симптом или предвестник по‑настоящему серьезного заболевания, которое можно пропустить, если привычно заглушить боль таблетками. Мы собрали признаки, с помощью которых можно распознать «опасную» головную боль — и как можно скорее принять меры.

Головная боль как бы пульсирует

Скорее всего, это признак мигрени — болезни, от которой страдают 6% мужчин и 18% женщин. И хотя действенного лечения

Читать полностью »

Держать удар. Как восстановиться после стресса?

26.04.2019 Страх  Нет комментариев

Превратить негативный взгляд на ситуацию в позитивный возможно. Немного тренировки, и вы перестанете винить в своих бедах себя (или окружающих) и переживать по пустякам.«Я опаздываю на важную встречу! Новый начальник подумает, что на меня нельзя положиться!» Новый взгляд: «Я не могла предвидеть, что машина не заведется и придется дожидаться такси. Но я могу участвовать в обсуждении через скайп — и это говорит о том, что я умею находить выход из сложных ситуаций».

«Мы залили соседей и теперь придется оплачивать им ремонт! Неужели я для этого

Читать полностью »

Почему женщины чаще страдают летом от депрессии, чем мужчины?

25.04.2019 Депрессия  Нет комментариев

Ученые из Кембриджского университета обнаружили в ходе исследования, что женщины гораздо чаще страдают от депрессивных расстройств, чем мужчины. Врачи опубликовали результаты исследования в журнале Brain and Behavior. Новое исследование в настоящее время дало некоторые интересные результаты. По-видимому, люди в Северной Америке и Западной Европе более подвержены депрессии, чем жители других стран мира. В Северной Америке почти 8 из 100 человек страдают от так называемых «тревожных и депрессивных расстройств». В Восточной Азии, например, менее

Читать полностью »

Как выбрать семейное счастье вместо конфликтов: советы индивидуального психолога

24.04.2019 Другое  Нет комментариев

Советы индивидуального психолога: как себя вести, чтобы предупредить ссоры
Старайтесь выяснять все, что вас беспокоит сразу. Не откладывайте подозрения на завтра, не скапливайте негатив, который в будущем взорвется, как вулкан. Слона нужно есть по кусочку, то же правило действует и в семье. День изо дня аккуратно решайте повседневные проблемы, пока они актуальны.

Пытайтесь разобраться, что послужило причиной накала страстей. Выяснив источник, всегда можно быстрее погасить возгорание. В основе выяснения отношений заложены

Читать полностью »

Страх отвержения. Или когда жить?

24.04.2019 Страх  Нет комментариев

Я сильная, я самодостаточная личность, я все могу сама… Почти кричит женщина. Только в последнее время, как-то грустно, нет друзей. На самом деле их и раньше не было, только знакомые…Я часто бываю на различных мероприятиях, знакомлюсь, общаюсь, покупаю всякие вкусности, чтобы привлечь людей, начинаем общаться ближе, и, вскоре люди исчезают. Я стараюсь быть заботливой, выслушиваю всех, а когда начинаю говорить о себе, то меня либо не слушают и переводят разговор на другую тему, либо только делают вид, что слушают. Причем, я всегда долго слушаю

Читать полностью »

Социальная тревожность: почему она возникает и как с ней справиться

23.04.2019 Страх, Тревога  Нет комментариев

Тревожность перед свиданием, собеседованием или защитой диплома — нормальная ситуация. Но когда человек испытывает крайний дискомфорт во время социального взаимодействия или даже мыслей о нем, это может быть признаком социального тревожного расстройства, также известного как социальная тревожность.

Что такое социальная тревожность
По данным Американской психиатрической ассоциации (American Psychiatric Association), социальное тревожное расстройство — это тревога и дискомфорт, с которыми человек сталкивается при личном и

Читать полностью »

Травма отвержения как одна из причин суицида

22.04.2019 Депрессия  Нет комментариев

По данным Всемирной организации здравоохранения около 800 тысяч человек каждый год кончают жизнь самоубийством В России статистика самоубийств показывает более 20 тысяч суицидов ежегодно . Всего за вторую половину 20 века и прошедшие года 21 века в нашей стране совершили самоубийство более 2.4 миллиона человек.Россия входит в первую двадцатку стран по количеству самоубийств на каждые 100 тысяч жителей. Ежегодно в мире совершается миллионы неудачных попыток суицида. А это значит, что каждый год миллионы людей посещают мысли о суициде... а

Читать полностью »

6 мифов о послеродовой депрессии, в которые пора перестать верить

22.04.2019 Депрессия  Нет комментариев

По статистике Всемирной организации здравоохранения примерно 13% родивших женщин подвержены послеродовой депрессии, распространенной постнатальной депрессии выше, чем «обычной». Факторами, увеличивающими риск развития заболевания, становятся насилие в семье, а также более ранние эпизоды депрессии (по статистике ВОЗ каждая вторая женщина с послеродовой депрессией сообщает о других депрессивных эпизодах). Каждая пятая женщина, страдающая от послеродовой депрессии, не сообщает о ней ни своим близким, ни врачу и не обращается за помощью. Важно

Читать полностью »

Алкоголь помогает уснуть — и еще пять опасных мифов о сне

22.04.2019 Алкоголизм  Нет комментариев

Недавно в журнале Sleep Health было опубликовано исследование ученых из Нью-Йоркского университета, развеявшее самые распространенные мифы о сне. Команда представила научные доказательства того, как многие стереотипы способствуют сокращению продолжительности жизни и плохому самочувствию.Итак, начнем.

Миф №1: Пяти часов сна вполне достаточно
Известно, что бывший премьер-министр Великобритании Маргарет Тэтчер спала не более пяти часов в сутки. По примеру «железной леди» многие люди жертвуют полноценным отдыхом в пользу

Читать полностью »

Лечебная блокада: применение в неврологии

19.04.2019 Неврология  Нет комментариев

Блокады (лечебные) — это самый современный метод лечения неврологических заболеваний, проявляющихся болевым синдромом различной интенсивности. Принцип проведения процедуры прост и легко понятен даже человеку без медицинского образования — в пораженную область вводится препарат, который немедленно начинает свое действие. Главная задача лечебной блокады — устранить причину боли. Нивелирование болевого синдрома проходит быстро, безопасно, а сама процедура практически не имеет противопоказаний и побочных эффектов. Она зарекомендовала себя

Читать полностью »