Записи с меткой: проверка электронной почты

Проверка электронной почты повышает уровень стресса

04.06.2015 Психиатрия  Нет комментариев

Исследование, проведенное в Университете Лафборо, показало, что зависимость от электронной почты повышает уровень стресса. Слишком частое использование электронной почты приводит к различным заболеваниям, таким как болезни щитовидной железы, гипертония, сердечная недостаточность и ишемическая болезнь сердца.

Специалисты не советуют проверять электронную почту без необходимости. Современные устройства, например, смартфоны или планшеты позволяют людям всегда оставаться на связи. Однако это не так уж и хорошо. Многие участники исследования

Читать полностью »

Постоянная проверка электронной почты – причина стресса и психических расстройств

08.12.2014 Психиатрия  Нет комментариев

Ученые из Канады провели исследование, в ходе которого установили: постоянная проверка электронной почты вызывает накопление стресса и провоцирует развитие психических расстройств. Работа порой предполагает, что отправив одно сообщение, мы ждем срочного ответа на него, нажимая кнопку «обновить» по несколько раз в час.

Специалисты советуют проводить за ответами на электронную почту ограниченное время. Стоит разделить работу с почтой на три этапа: утренние ответы, ответы в обед и вечером. Сама электронная почта рассчитана на отсроченные

Читать полностью »