Записи с меткой: размышления

Чего не стоит делать при депрессии?

24.10.2012 Депрессия  Нет комментариев

Чего не стоит делать при депрессии?Депрессия – будто замкнутый круг. И порой мы сами мешаем себе из него вырваться, попадая в самые распространенные ловушки. Причем расставляем их мы сами…

Ловушка № 1: социальная самоизоляция. Избегание социальных контактов типично для человека, впавшего в депрессию. Некоторые люди пропускают встречи, бросают хобби и изолируют себя от мира. Другие обращаются к алкоголю и нездоровой пище, чтобы утолить свои боль и несчастья. Ловушки депрессии варьируют от человека к человеку, но они имеют то общую черту – ухудшают настроение, закрепляя

Читать полностью »