Записи с меткой: сбои в режиме сна
-
Исследование: за сбоями в режиме сна может стоять алкоголь
23.01.2013 Алкоголизм
-
Лондонский центр сна выступил с предупреждением: принятие алкоголя перед отходом ко сну поможет быстрее уснуть, но вот нет никаких гарантий, что сам сон будет крепким. Исследование показало: спиртное нарушает циклы сна. Если же человек стабильно выпивает, ему грозит бессонница.
Доктор Ибрагим Иршад подчеркивает: не стоит думать, что один-два бокала спиртного напитка безвредны. На какое-то время алкоголь, действительно, помогает засыпать. Но с точки зрения долгоиграющей перспективы, он оказывает негативное воздействие на фазу сна, в которой
Читать полностью »
Последние обсуждения
Катерина: Мне от стресса очень »
Катерина: Мне очень нравится »
Сережа: На даче пришло время »
Вадим: Моя бабушка всегда при »