Записи с меткой: силы

Где можно взять энергию зимой?

06.02.2019 Психиатрия  Нет комментариев

Где можно взять энергию зимой?Простые приемы
Первое, на что стоит обратить внимание — окружающая обстановка. Когда энергия на нуле, совсем не хочется убираться и наводить порядок, кажется что лучше еще 5 минут полежать в постели. Нет сомнения в том, что здоровый сон — основа бодрости, но для настроения мелкий беспорядок и захламленность помещения представляют серьезную угрозу. Из-за того, что сложно найти нужную вещь, возникает раздражение, впустую тратятся силы.

Найти время на уборку проще всего по системе «15 минут». По этой методике домашние заботы

Читать полностью »