Записи с меткой: смех
-
Смех во сне: почему так бывает
14.10.2020 Неврология, Психиатрия
-
Если вкратце, то сон состоит из двух фаз – быстрой и медленной, и в течение ночи человек проходит несколько циклов быстрого и медленного сна. В свою очередь медленная фаза протекает в три этапа. Во время первого этапа организм перестраивается из бодрствования в более спокойное состояние. В это время дыхание и активность мозговых волн немного замедляются, мышцы начинают расслабляться. Второй этап – более глубокий сон.
В этот период еще больше замедляется дыхание и сердцебиение, снижается активность головного мозга, а глаза под закрытыми
Читать полностью » -
Смех улучшает память у пожилых людей
27.09.2016 Неврология
-
Общеизвестное высказывание «Смех - лучшее лекарство» теперь подтвердили и врачи. Исследователи Университета Лома Линда (Южная Калифорния, США) обнаружили связь между чувством юмора и состоянием памяти у пожилых людей.
В ходе научного эксперимента ученые проанализировали данные 20 практически здоровых пожилых людей после того, как те просмотрели комедийные видео в течение короткого времени. Контрольная группа пожилых людей не смотрела видео вообще. Участникам каждой группы были даны тесты на состояние памяти, кроме того, ученые взяли их
Читать полностью » -
Как можно улучшить здоровье с минимальными усилиями
28.08.2015 Другое
-
Каждый хочет быть здоровым, но это занимает слишком много усилий, чтобы придерживаться строгой диеты или программы упражнений. К счастью, некоторые небольшие хитрости образа жизни могут иметь очень большое значение. Вот несколько вещей, которые можете делать, чтобы максимизировать свое здоровье с минимальными усилиями.
- Ешьте медленно.
Среднее время, необходимое для принятия пищи, составляет 15 минут, но мозг начинает регистрировать сигнал о сытости через 10 минут после начала еды.
Читать полностью » -
Лекарство от склероза – смех
23.04.2014 Неврология
-
Общеизвестно, что смех самым положительным образом действует на сердце и сосуды, снижает артериальное давление и улучшает обмен веществ. А сейчас ученые с помощью эксперимента доказали способность смеха заметно улучшать память.
Повседневная жизнь наполнена постоянными заботами, которые незаметно для людей создают стрессовый фон. Такой фон даже в отсутствие болезней и органических возрастных изменений в мозгу неизбежно приводит к ухудшению когнитивных способностей, что в первую очередь проявляется ослаблением памяти у людей отнюдь не
Читать полностью »
Последние обсуждения
Катерина: Мне от стресса очень »
Катерина: Мне очень нравится »
Сережа: На даче пришло время »
Вадим: Моя бабушка всегда при »