Записи с меткой: Спина не разваливается

Спина не разваливается внезапно: что сразу понимает массажист, когда ты записываешься на сеанс

17.09.2026 Неврология  Нет комментариев

Спина не разваливается внезапно: что сразу понимает массажист, когда ты записываешься на сеансЧто происходит с телом до первого спазма в спине
Когда тело получает нагрузку, с которой не справляется, оно не ломается сразу. Оно ищет обходные пути. Напрягает одни мышцы, чтобы разгрузить другие. Меняет осанку. Смещает центр тяжести.

Это называется компенсацией. И это гениальный механизм выживания. Проблема в том, что платить за него приходится позже — с процентами.

Ты, возможно, помнишь, когда впервые почувствовала дискомфорт. Но тело помнит все: как ты носила тяжелую сумку на одном плече несколько лет. Как спала на

Читать полностью »