Записи с меткой: способы профилактики

Йогурты с пробиотиками защищают от депрессии – ученые

24.04.2015 Депрессия  Нет комментариев

Специалисты из Лейденского университета (Голландия) заметили: регулярное потребление живых йогуртов с пробиотиками снижает риск развития депрессии и улучшает общий эмоциональный фон.

Всего в исследовании приняли участие 40 человек. Ученые разделили добровольцев на две группы: первая группа в течение одного месяца принимала плацебо, вторая – специально приготовленный препарат с пробиотиками (бифидобактериями и лактобактериями). На вкус препараты невозможно было отличить.

В конце исследования ученые установили, что участники,

Читать полностью »

Как научиться избегать тревог

23.04.2015 Тревога  Нет комментариев

В этой небольшой статье мы поговорим с вами о том, какими способами современный человек избегает своего полноценного участия в жизни, с ее трудностями и радостями, заменяя полноту жизни суррогатным существованием, будь то виртуальная жизнь в интернет-пространстве, или неудачные компромиссы в выборе профессии, личной жизни и т.п.

Знаменитый французский философ говорил: «Человек – это выбор». Личность человека проявляется в тех жизненных выборах, которые он совершает. Даже больше, личность не только проявляется, а растет и развивается именно

Читать полностью »

Неврологи: снизить риск слабоумия под силу каждому

02.04.2015 Неврология  Нет комментариев

Известно: овощи полезны. В частности, если человек ежедневно будет съедать по порции листовых овощей, он сможет снизить риск развития деменции. Сотрудники Университета Раш сделали этот вывод, оценив рацион и мыслительный статус около 950 пожилых людей.

Так, люди (средний возраст - 81 год) проходили 19 тестов для определения умственных функций и говорили, какие продуты питания и напитки из 144 пунктов списка они потребляли. В итоге пожилые люди, потреблявшие, к примеру, шпинат и кале 1 или 2 раза в день, имели меньше признаком угасания

Читать полностью »

Если дергается глаз: что делать

23.03.2015 Неврология  Нет комментариев

В случае, когда у вас появился нервный тик и вы не знаете, что делать и какое лечение предпринять – первым делом поймите, что это реакция на постоянный стресс и нервное перенапряжение. Или причина может быть в банальном нарушении установившегося режима работы и отдыха, особенно, когда организму недостаточно витаминов.

Что делать?
Лечение такого нервного тика необходимо начинать с урегулирования режима дня, а точнее, дать своему организму расслабиться и отдохнуть. Такая рекомендация поддерживается народной и традиционной медициной. Вам

Читать полностью »

Утраченные воспоминания можно восстановить

30.12.2014 Неврология  Нет комментариев

Способность нервной системы к регенерации дает надежду пациентам с болезнью Альцгеймера.

Результаты исследования, проведенного нейробиологами из Университета штата Калифорния (Лос-Анджелес), дают надежду пациентам, находящимся на ранней стадии болезни Альцгеймера, на возможность восстановления утраченных ими воспоминаний, утверждается в пресс-релизе университета.

Эксперименты на морских улитках аплизиях опровергли существующую теорию о том, что долговременная память поддерживается устойчивыми изменениями в нейронных связях (синапсах),

Читать полностью »