Последние статьи
-
Глобоидно-клеточная лейкодистрофия (GLD, болезнь Краббе) - причины, диагностика, лечение Глобоидно-клеточная лейкодистрофия (GLD, болезнь Краббе) является аутосомно-рецессивным
-
Нервная система при муколипидозах и сиалидозах а) Муколипидозы. Муколипидозы являются редкими заболеваниями, которые характеризуются
-
Вторичная профилактика инсульта: какой уровень артериального давления оптимальнее? Актуальность Хорошо известно, что повышенное артериальное давление (АД) является
-
Противоэпилептические препараты и риск развития сахарного диабета 2-го типа Актуальность Обсуждается, что у пациентов с эпилепсией распространенность сахарного
-
Лекарства при болевом синдроме. Анальгетики. НПВС. Нестероидные противовоспалительные средства. Методы воздействия на сам болевой синдром могут быть лекарственные и нелекарственные.
Записи с меткой: способы устранения стресса
-
5 способов успокоить нервы за минуту
12.11.2012
Психиатрия 
-
Стрессовые ситуации случаются в нашей жизни очень часто, но есть манипуляции, которые помогают быстро и легко успокаиваться и переживать стресс с наименьшими потерями для настроения и самочувствия.Уловок, с помощью которых можно избавиться от нахлынувшего раздражение, существует довольно много. Мы выбрали пять наиболее простых:
1. В момент стресса все мышцы тела непроизвольно сокращаются, что только усугубляет плохое самочувствие. Резко сожмите на вдохе мышцы рук и ног, и так же резко расслабьте на выдохе — если повторить такую
Читать полностью »
Последние обсуждения
Катерина: Мне от стресса очень »
Катерина: Мне очень нравится »
Сережа: На даче пришло время »
Вадим: Моя бабушка всегда при »